…Перед поездкой нашёл информацию, что в городе Киото можно остановиться бесплатно в некоем большом здании A-Cube (а-кьюб), где есть много незапертых комнат на этажах.

Добравшись на энный день в Киото, я столкнулся с непредвиденным обстоятельством: никто из прохожих не обладал сведениями о нахождении и расположении в городе объекта с таким названием. В итоге, петляя  по вечерним улицам, я непроизвольно вышел к строению, по описанию походившему на предмет поисков.

По всей вероятности, это было студенческое общежитие. Ночь я провёл в вестибюле: от январских температур уберёг спальный мешок и, конечно, каремат, который всегда вожу с собой.

Утром постучал в одну из дверей длинного коридора. Выглянул парень, похожий на студента; услышав английскую речь, он позвал товарища. Тот пояснил, что не знает, кому принадлежат соседние комнаты, в том числе — пустующая — с полками и стеллажами, поэтому не может дать мне разрешение «расквартироваться» в ней и хранить в дневное время рюкзак. Потом добавил, что вещи можно оставлять в любом месте, — их никто не возьмёт. В последнем я не сомневался, но всё же спрятал поклажу за дверью помещения, где на стеллажах лежали какие-то коробки с неизвестным мне содержимым. Чуть дальше по этажу, в другую сторону, располагалась кухня, но суеты в ней не наблюдалось даже по утрам.

Несколько дней я прожил на этаже этого общежития, где коридоры были заполнены множеством предметов обихода — от сковородки с остатками жареного ужина, до алюминиевой стремянки. Утром из-за створок лифта, под которым я спал, начинали раздаваться звуки работающего мотора, но меня никто не беспокоил — возможно, потому, что этаж был первый.

Следующим пунктом маршрута был город Нара, куда я отправился через три дня…

Виктор Пинчук, писатель-путешественник (книги // VK)

Киото, Япония, январь 2012 года

Реку Куро-Искитим часто упоминают именно в контексте района Южный в Кемерове, потому что там она сливается с другой рекой, но сама по себе она течёт чуть дальше.

Образуется от слияния двух небольших рек — Прямой и Удельной. Некоторые источники уточняют, что фактически Куро-Искитим вытекает из Мамаева пруда.

Длина. Около 8 километров.

Впадает в реку Большая Камышная (иногда её в низовьях тоже называют Искитимкой) — примерно в 5 километрах по правому берегу. Именно в районе Южного, за мостом по улице Камышинской, и происходит это слияние.

Есть версия, что в названии часть «куро» восходит к тюркскому слову «курук» — «сухой».

Вдоль реки расположен микрорайон (ранее — посёлок) Плешки. Раньше на этом месте тоже была деревня с названием Куро-Искитим.

В городской черте у Большой Камышной (Искитимки) есть и другие притоки — например, Малая Камышная (в районе Пионер) или ручей Суховский (в районе Геологоразведки). Так что когда говорят про речную систему в этой части города, иногда возникает путаница.

Если вам интересно увидеть эти места моими глазами или вы ищете вдохновение для следующей вылазки на свежий воздух, посмотрите это видео, где я снимаю речные пейзажи — это отличный способ заранее оценить атмосферу и выбрать лучшие точки для привала или фотографий.

На судне я решил серьёзно заняться собой.

Условия были далеко не идеальные: много работы, качка, ограниченный выбор еды. Но я тренировался, крутил велосипед, больше ходил по палубе, меньше ел жирного и сладкого.

И постепенно начал меняться.

Сначала — тело.

А потом — отношение к самому себе.

И именно тогда я понял вещь, которую сейчас часто повторяю уже как фитнес-тренер:

Ваш внешний вид — это отображение вашего образа жизни.
Не одной тренировки и не диеты на две недели.
Это то, как ты ешь, сколько двигаешься и какие решения принимаешь каждый день.
Но для меня похудение дало гораздо больше, чем хорошую форму.
Я посмотрел на себя и впервые по-настоящему подумал:

«Если я смог так сильно изменить себя — почему я решил, что не могу изменить всё остальное?»

И это убеждение в итоге изменило мою жизнь гораздо сильнее, чем цифра на весах.
Позже я отказался от той самой стабильности, к которой когда-то так долго шёл.

Но это уже другая история.