Рекорд по параплаванью
В Манчестере на чемпионате мира по паралимпийскому плаванию, китайский паралимпиец Го Цзиньчэн побил мировой рекорд.
В Манчестере на чемпионате мира по паралимпийскому плаванию, китайский паралимпиец Го Цзиньчэн побил мировой рекорд.
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
13.05.24 33 pushups (82kg own weight + 13kg
09.05.2024. Тренировка на ноги со своим весом. Ранее со времен школы занимался бегом, в том числе на большие дистанции. Сейчас из-за травмы колена бег отменил. Упражнения все со своим весом для тренировки ног на обычной площадке.
Скофел-Пайк имеет высоту 978 м (3209 футов) над уровнем моря
Скофелл-Пайк имеет выступы по обе стороны гребня. Лингмелл, расположенный к северо-западу, рассматривается как отдельный холм.
Просто наткнулся на этого парня в Инстаграме в поисках всяких интересных челленджей.
Путешественник и атлет Лори Грейстон (Laurie Grayston) поставил перед собой цель в течении 24 месяцев выполнить 24 челленджа и собрать деньги для благотворительной организации.
Один из этих челленджей 31 марта (4-й по счёту) - прогулка на самую высокую вершину Англии с грузом 80кг в рюкзаке и руках. Далее на видео парень, показывает, какой груз он закинет в рюкзак, а какой потащит в руках.
80 кг = весу среднего мужчины в Англии, поэтому парень выбрал для себя именно этот вес.
Из комментариев в Инстаграме к этому и другим видео: конкретно к этому восхождению Лори специально не готовился, т.к. для него не впервой проходить по 50-60 или даже 100 км пешком, гулять по горам, но эта прогулка однозначно останется одной из самых любимых. В основном вся подготовка состояла из кучи зашагиваний на ящик со штангой 80кг на плечах, пока он участвовал в этом же году в 50 км трейле (1-й или 2-й челлендж) и отдыхал где-то в Гонконге, он не был уверен, что эти тренировки будут иметь хороший положительный перенос на восхождение в реальной жизни, поэтому Лори планировал тащить как можно дольше эти 80кг, затем чередовать перенос рюкзака 40кг и двух дисков по 20кг в одну сторону, возвращаясь за другим грузом. Потребовалось 9 часов ему и команде, чтобы дойти до одной из вершин ( Lingmell Col) на пути к Скофел-Пайк, затем команда и Лори разделили груз, чтобы успеть подняться в конечную точку до заката, т.к. собой у них был минимум еды и воды. Там уже сфотографировались и закопали груз среди камней, чтобы вернуться за ним в будущем и не тащить вниз ночью по скалам.
Буквально за три дня до этого Лори планировал пройти туда и обратно в одиночку через Три пика Йоркшира (Yorkshire Three Peaks) — три горы в Северной Англии — Уэрнсайд (736 м), Инглборо (724 м) и Пен-и-Гент (694 м), которые являются частью Пеннинских гор. Территория, на которой расположены Три пика Йоркшира, входит в состав национального парка Йоркшир-Дейлс. По территории проходит туристический пешеходный маршрут Three Peaks Walks, протяжённостью около 39 км.
Вот такая погодка была.
Лори планировал пройти дистанцию в одиночку с 10кг рюкзаком с водой и едой, общая дистанция почти 80 км, общий подъем 3170м, примерно 15-19 часов пешком по его прикидкам, но погода испортилась почти в самом начале первого подъёма, выпал свежий снег и замёрзла вода в рюкзаке, он решил не рисковать на этот раз и отложить поход до лета.
Лори уже проходил этот маршрут:
2020г - зимой за 7 часов и 30 минут.
2021г - с 23кг рюкзаком за 9 часов и 26 минут.
2022г - в обычных условиях за 6 часов и 45 минут.
2024г - ранее за 6 часов и 27 минут в одну сторону.
Влади́мир Серге́евич Ю́мин (18 декабря 1951, Омск — 4 марта 2016, Каспийск, Дагестан) — советский борец вольного стиля, олимпийский чемпион, Заслуженный мастер спорта СССР (1974).
Вспоминаю 1973 год. В Дагестане наблюдается бешеная популярность борьбы. Казалось, нет в республике парня, который бы хоть немного не занимался им. Было даже неловко, когда тебя спрашивали занимаешься ли ты вольной борьбой отвечать отрицательно.
Мы с соседними мальчишками тренировались тогда в спортзале «Урожай», что расположен в Парке им. Ленинского комсомола в Махачкале. В ту пору это был самый востребованный спортзал. Еще бы! Ведь совсем рядом, на соседнем ковре тренировал детей легендарный Али Алиев! Каждый его ученик считался избранным. Естественно, мы тоже хотели попасть в группу Али Зурканаевича, но это была несбыточной мечтой. И мы, тренируясь у Сапиюллы Магомедовича Каримова, с завистью смотрели на счастливчиков из группы Алиева.
Конечно же, мы «болели» за своих земляков, защищавших спортивную честь великого и могучего СССР на международной арене. Самыми популярными из них, естественно, были герои недавно прошедшей мюнхенской олимпиады Загалав Абдулбеков, Арсен Алахвердиев и Руслан Ашуралиев. Набирал обороты молодой и перспективный Баттал Гаджиев с «неудобной» для соперников техникой борьбы. Они и задавали тон в своих весовых категориях на чемпионате Союза, который проводился в Красноярске.
В каждой схватке Владимир приводил в восторг болельщиков, до отказа заполнявших трибуны местного Дворца спорта, демонстрируя фантастическую технику. «Свои» золотые медали в Красноярске завоюют Загалав Абдулбеков и Руслан Ашуралиев, а у Баттала Гаджиева будет «бронза».
А в состав сборной СССР, которая поедет на чемпионат мира в Тегеран главный тренер национальной команды, великий наставник, «профессор» борьбы Юрий Аванесович Шахмурадов включит пятерых (!) представителей дагестанской школы борьбы. И все они вернутся из Ирана с медалями. Загалав во второй раз станет чемпионом мира, Арсен Алахвердиев, Насрула Насрулаев и Руслан Ашуралиев завоюют серебряные медали, а совсем еще молодой их земляк и товарищ по команде Володя Юмин вернется домой с бронзовой наградой.
Зато в последующие годы Владимир становится полновластным хозяином в своей коронной весовой категории. Он еще трижды побеждает на чемпионатах России, дважды – на чемпионатах Европы, четырежды становится лучшим в мире и, наконец, завоевывает золотую медаль на Олимпийских играх в Монреале.
А ведь, могло случиться и так, что мир не узнал бы о Владимире Юмине, как о борце высочайшего класса. Детство чемпиона никак не обещало столь стремительного успеха на спортивном поприще.
Рано оставшись без родителей, Володя почти все детство провел в детдомах и специнтернатах Омска, Воронежа и дагестанского Каспийска. Неоднократно предпринимал попытки побега, но его вновь и вновь возвращали в спецучреждения для детей. Так бы, наверное, и продолжалось долго, если бы шустрого, свободолюбивого, с ярко выраженными лидерскими задатками, мальчугана не заметил тренер Кадыр Пирсаидов. Известный в Дагестане наставник пригласил Юмина в секцию борьбы и парню сразу пришелся по нраву этот мужественный и бескомпромиссный вид спорта. С тех пор тренера и ученика связывали не только спортивные интересы. Кадыр Гамдуллаевич часто приглашал своего талантливого воспитанника к себе домой, где за накрытым столом продолжались теоретические занятия. Супруга тренера Хури Магомедовна души не чаяла в новом ученике мужа и называла его не иначе, как сыном. И на самом деле, уютная квартира Пирсаидовых стала для Юмина родным домом.
И благодарный Владимир платил им взаимностью, побеждая на различных соревнованиях и принося с них золотые медали.
Своей яркой, зрелищной, изобилующей разнообразными приемами, борьбой он завоевал сердца болельщиков всего мира. В некоторых «борцовских» странах того времени, таких, как Япония, Турция, Иран специально изучали технику Юмина. Когда этот юркий и стремительный атлет проводил свои поединки на ковре, казалось, что он на ходу импровизирует, сам придумывает приемы.
Мне посчастливилось лично знать и общаться с великим чемпионом. Не раз бывал у него дома, в Каспийске. Знаком с его супругой Ириной и сыном Артемом. Несмотря на все свои богатые спортивные регалии и титулы, Владимиру Сергеевичу были чужды такие понятия, как «звездная» болезнь, высокомерие, чванливость. Он никогда не занимал высоких чиновничьих должностей.
Так уж сложилось, что пользуясь вселенской популярностью во всем мире и на всем пространстве Советского Союза, он был обделен должным вниманием у себя в республике. Все, что могли сделать дагестанские чиновники – это пригласить Владимира Сергеевича на очередной крупный турнир, сказать о нем пару-тройку напыщенных фраз и попросить провести церемонию награждения в какой-либо весовой категории.
Справедливости ради нужно сказать, что характер у Юмина был не сахар. Он мог любому высокопоставленному чиновнику высказать в лицо свое мнение. И это нравилось не всем. И они исподволь старались отомстить ему.
Зато простые болельщики души не чаяли в Юмине.
В один из майских дней мы с Владимиром Сергеевичем поехали в высокогорное село Хебда, где проводился очередной турнир по вольной борьбе на призы Сураката Асиятилова. И я воочию увидел ту самую народную любовь, с которой простые люди, даже далекие от спорта, окружили Владимира Юмина.