Далее от автора:

Текст написан для интересующихся. Постарался максимально его упростить, чтобы не возникало ощущения прочтения медицинской энциклопедии. Любители медицинских терминов и всяких уточнений идут лесом, а в лесу берут и делают лучше и правильнее, я не против.

Первое, что надо понять – алкоголик ли Вы?

Есть простейший тест – не пить ни капли спиртного три месяца. Если у Вас возникли опасения, чтоб Вы алкоголик – проверьте себя именно так. Любой прием алкоголя за эти три месяца считается срывом и оправдания не принимаются.

С чем связан такой срок? Дело в том, что постепенно из-за приема алкоголя в мозге нарушается баланс химических веществ гамма-аминомасляной кислоты, глютамата и гормона дофамина. Первое вещество отвечает за импульсивность, второе — за стимуляцию нервной системы, а дофамин – за удовольствие. Употребляя алкоголь и наркотики, человек напрямую стимулирует центры удовольствия. За три месяца этот баланс восстанавливается, если эти центры еще не сожжены. В последнем случае придется ждать гораздо дольше.

Если три месяца не пить не вышло – вы алкоголик. И вот тут надо понять, что алкоголизм – болезнь, с которой вы будете жить оставшуюся жизнь. Но люди живут с болезнями, от этого никто не застрахован. Значит, болезнь надо лечить, и Вам необходима помощь, собственных сил недостаточно.

Далее необходимо четко понять, что таблетку от алкоголизма человечество еще не придумало и уколов, чтобы его вылечить, тоже. Это хроническая болезнь и бороться с ней придется именно ВАМ, и никому другому. Основную работу будете делать именно Вы. Медикаментозное лечение и психологи – это только помощь в ВАШЕЙ борьбе с алкоголем. Перестанете пить и далее в течение всей жизни надо осознавать, что прием алкоголя – это рецидив болезни. Как не бывает бывших наркоманов – вот так не бывает и бывших алкоголиков. Есть наркоманы, не употребляющие наркотики, и алкоголики, не употребляющие алкоголь. Починить организм ДО первоначального состояния «не алкоголик» уже не получится.

Вышенаписанное - естественно не повод, чтобы опускать руки.

Свою борьбу надо выстроить в двух плоскостях – медикаментозное лечение и психологическая составляющая.

Ибо кроме организма у любого алкоголика исковеркана психика. И психика выправляется гораздо дольше организма, в этом надо отдавать себе отчет.

Теперь про собственный опыт. Решившись и осознав вышенаписанное, я полез искать сайты с кодировками и уколами и читать принципы действия лекарств. Выбрал дисульфирам, который имплантируется или вкалывается в мышцу. Находясь постоянно в организме, он связывает этанол и преобразует его в уксус, который вызывает похмелье и отравление организма при похмелье. То есть выпить можно, но опьянения не будет, будет жестокое похмелье. Если выпить много - в реанимацию. Сразу оговорюсь, что если Вам предлагают ввести медикаментозное вещество и обещают срок действия более года – Вы столкнулись с жуликами. Столько медицинские препараты в организме не задерживаются. Как проверить не фуфло ли Вам вкололи, решайте сами. Лично я не проверял, просто не пью. Вообще.

Проходить или нет дополнительные процедуры – решите сами. Я прошел процедуру снятия интоксикации – в вену капельницами ставят хлорид натрия и «ацесоль», еще одно лекарство колют без капельницы, название не знаю. Могу сказать, что очень сильно помогло, самочувствие стало гораздо лучше.

Может кому-то достаточно будет психологической помощи БЕЗ медикаментозного вмешательства. Надо осознавать, что медикаменты – это последний барьер от Вашей слабости, если в борьбе на короткий срок победит алкоголь. Но это никак НЕ лечение.

Основная часть борьбы – психологическая.

Без нее это не борьба и не лечение алкоголизма, а отсрочка, и это надо четко осознавать.

Идти к психологу или нет – решать Вам. Я пошел и рекомендую. Мне достаточно оказалось выговориться незнакомому специалисту, который подсказал, на что обратить внимание и какие делать акценты в борьбе. Ходил я к нему два раза. Тут уж каждый сам для себя решит.

Я бы советовал сразу осознать тот факт, что Вы выключились из игры с алкоголем. Навсегда. У меня получилось это только на третьем месяце непития. Игра с алкоголем – это когда человек ищет себе оправдания при приеме – стрессы, дни рождения и прочее. Или считает очень хорошим результатом то, что он смог не пить две недели (месяц, два). Вот все подобное – игра с алкоголем, когда человек придумывает новые правила для нее, но продолжает в нее играть. А надо просто в нее не играть. Вообще.

Второй момент в психологии. Я бы не советовал строить борьбу с алкоголем как запрет психики. Постоянный запрет тяготит человека, плохо влияет на психику. Воспринимайте именно как борьбу, как тренировку силы воли. Умейте гордиться достигнутым. И не забывайте, что многие люди вокруг вообще не пьют, не надо думать, что они будут впечатлены Вашими результатами по работе над собой. Не алкоголик не поймет, через ЧТО Вы проходите и как постоянно работаете над собой. Как не поймет и не прошедший через это алкоголик.

Если охота выпить – поймите, почему. Раскрутите цепочку в голове, найдите причину. И посмотрите со стороны, достойна ли она? Нет таких причин, которые лично мне показались бы достойными и таких трудностей, с которыми я гораздо лучше не справился бы в трезвом состоянии.

Третий момент – привычка. Привычку надо просто изменять, каждый решает сам, как. Советую не общаться с людьми и компаниями, где Вы раньше пили, какое то время. Какое – решите сами, когда поймете, что Вас больше не тянет к бутылке и Вы способны находиться в пьющей компании не пить, не испытываете никакой дикомфорта в такой ситуации – можно возвращаться к общению в новом качестве. Непьющего человека.

Первые несколько месяцев будет очень скучно жить. Это нормально. Найдите занятие. Хобби, спорт, что угодно, чтобы не было свободного времени. Это совершенно нормальный процесс – восстанавливается мозг. Спустя какое-то время Вы с охуением, другого слова я не могу подобрать, поймете, что радуетесь жизни и ощущаете ее так, как было когда-то очень давно. Что Вам интересны такие вещи, которые были в последний раз интересны в школе, в юности. Это восстановился мозг без постоянного допинга. Именно для этого и был описан тест не пить три месяца – примерно столько и занимает этот процесс, у кого побольше у кого поменьше. Когда перестанете пить, расскажите близким и коллегам, что в ближайшее время можете быть нервным и агрессивным. Объясните, почему, заранее попросите отнестись с пониманием. Я был таким первые два месяца. Учитесь управлять этими состояниями, это необходимо не только при борьбе с алкоголизмом.

Конечную цель борьбы для себя я обозначил так – я должен научиться понимать, что алкоголь – яд и по возможности не травиться им вообще, либо травиться очень редко и строго дозированно, чтобы «подогреть» центр удовольствия, а не нажраться. На данный момент цель достигнута, тяги к алкоголю не испытываю, поводов выпить было море, но ни один я не счел достаточным для себя.

Всем добра. Я написал, Вы прочитали. Если кому помогу решиться встать на этот путь или дам повод задуматься, значит я писал все это не зря.

Искренне Ваш, Ивиан.

Стаж алкоголика в активной форме – более 10 лет, стадия алкоголизма – 2, норма выпиваемого на момент отказа - 0,7 литра водки в день, цикличность запоев – до 5 дней, стадия похмелья и ремиссии между запоями – от трех дней до недели. Времени с полного отказа от алкоголя – 6 месяцев.

Смог я – смогут многие, я обычный человек.

Миссия выполнена не полностью, но результат вполне удовлетворительный.
день 1
Проснулся, похмелья, как всегда, нет, шею продуло на базе отдыха в один из дней выходного веселья. На работу не пошел, смотрел весь день Стрелу и думал о жизни. Решил бросить пить.
день 2
На работе прикалывались, что забухал и не вышел вчера. Пошли нахрен, шакалы. После работы коллега, с которым забрали в РОВД за пьянку на прошлой неделе, предложил по коньячку. Пошел нахрен, шакал. Дома ждал отец на разговор. Откуда-то прознал, что регулярно выпиваю. Начал воспитывать. Мне 29 - не поздновато ли? Все же нормально поговорили. Хотел отвезти меня к бабке-целительнице. Я сказал ему, что не верю в эти всякие ритуалы (как и в картинки, крестики и здания, где бох живет).
день 3
После работы купил альпен гольд с фундуком. Почему я раньше не знал, что шоколадки такие вкусные? Обильно заливал это счастье газировкой.
день 4
Хочется выпить, денег нет. Занимать нет смысла, итак уже погряз в долгах. Интересно, если бы были бабосы, смог бы сдержаться?
день 5
Появилась какая-то радость жизни. Стал обращать внимание на людей: какие-то они стали живые. Надел на работу красивую рубашку (нафига? работаю грузчиком), сбрызнулся туалетной водой (с непривычки получилось чересчур обильно). Ловил в общетранспорте улыбки девушек. Коллеги продолжали зазывать, обешали купить 250 совершенно безвозмездно. Короче, шакалы :) Увернулся. Наколымил 500р, купил 3 шоколадки. Три, Карл! Дома продолжил писать книгу. Фэнтези-повесть, которую долго откладывал. Сами собой полезли в голову идеи, поперло! Страница за страницей. Писал долго. Звонили друзья, звали употреблять. Ай, люблю, родных таких, но идите нахрен :)
день 6
Все же поехали к мистической бабке. Я чисто ради интереса. Взгляд у нее слепой, но опасный, как будто призрак покойного деда в подвале заперла. Поколдовала, поплевала в лицо мне водой, говорила: на водку не смотри, водку не нюхай, пиво не пей. И О ЧУДО! ПРЕСВЯТЫЕ УКУПНИКИ! Я ИСЦЕЛИЛСЯ! ВОИСТИНУ КУДЕСНИЦА БАБКА! Стормозил: надо было снять ее на видео, выложить в инет, чисто поржать. А что? Все равно слепая, не заподозрит :) Короче про вино ни слова не сказала, взял вечером коробоньку дрянного красного полусладкого.
день 7
Пригласил жену прогуляться. С которой разводимся. Может, теперь все наладится. Выпили, поговорили, провели волшебную ночь.
день Икс
Начали появляться деньги. Опять магия! Люди улыбаются кругом, солнце светит, речка журчит, голова ясная! Счастливый о*уенчик! В мире столько всего интересного, оказывается!

p.s.: с женой разошлись. Дело оказалось не в алкоте, просто не сошлись характерами. Сейчас выпиваю только по выходным и без фанатизма. Бухать по-черному не тянет. А бабка, видимо сломалась, не работает ее магия. Бабка, если ты это читаешь... да лааадно я прикалываюсь :) Вот такая жизненная история. Всем добра и здоровья! Не бухайте :)

Здравствуйте! Поговорим об алкоголизме и его лечении. Методы лечения обговорим в следующих постах, здесь же- введение и общие вопросы, интересующие многих.
Здесь вы не найдете конкретных методик, типа «делайте так-то и так-то 3 раза в день, и все пройдет». Универсальных методик в наркологии не существует. Если говорить о наркологии вообще, то нужно упомянуть некоторые нюансы. Наркология занимается по большей части зависимостями. Ныне зависимости принято считать болезнями, с чем я не согласен категорически, но это материал для отдельного поста. Зависимость- это то, чего человек добивается сам. Вопреки всеобщему мнению(тоже, кстати, тема для отдельного поста) алкоголиком человека делают не обстоятельства. По большому счету нет таких обстоятельств, которые оправдывали бы алкоголизм. Стресс, личная трагедия, природные катаклизмы- человек может и должен переносить это сам, без помощи веществ. Если же человек приобретает зависимость вследствие воздействия на него неких непреодолимых обстоятельств, то это говорит лишь о слабости самого человека. Алкоголизм- личный выбор каждого, и только ты решаешь, быть тебе алкоголиком или нет. И раз уж мы тут говорим о лечении алкоголизма, то стоит упомянуть, что лечение у каждого свое. Лечение от алкоголизма( как и от любой другой зависимости) целиком в руках пациента. Я утверждаю, что любой алкоголик может перестать пить. Вне зависимости от обстоятельств и стажа. Вопрос лишь в том, хочет ли он этого. И задача нарколога достаточно проста на первый взгляд- сделать так чтоб человек заставил себя перестать. По сути неважно, каким образом. Если помогут танцы с бубном- пожалуйста. Тонны рассказов о методах, используемых в частных центрах- суперконструкции с огоньками и пищалками, надеваемые на голову пациенту; вспышки разных цветов в сочетании со страшными звуками. И это не шарлатанство, если это реально поможет кому-то. Вся наркология- по сути фармакологически декорированный шаманизм( фраза не моя, чья- не знаю). Помогает поведенческая психотерапия- очень хорошо. Помогают группы поддержки- отлично. Помогают картинки на пачках сигарет- вообще супер. Человек должен взять на себя всю ответственность своего лечения, ведь чтоб вылечиться, нужно одно- не пить. Никакие танцы с бубном, никакие подшивки не помогут, если человек не настроен на лечение. Человек превращается в алкоголика только собственными стараниями и перестает им быть только собственными стараниями. И формулировка «алкоголизм-болезнь» на мой взгляд, только мешает выздоровлению, ведь в таком случае ответственность за свое состояние снимается. « Я пью не потому что я слабый, я пью потому что я болен». Виновата становится абстрактная «болезнь», а не сам пациент. А осознание своей ответственности очень важно на пути к трезвости.
Алкоголизм неизлечим. Это факт. Но есть нюансы. Суть в том, что даже бросивший пить человек не перестает быть алкоголиком. Психическая тяга остается более-менее на всю жизнь. Он переходит в состояние ремиссии- временного воздержания. И только от него зависит длина ремиссии. В идеале, конечно, длина ремиссии должна совпадать с длиной оставшейся жизни. Тогда человек остается алкоголиком лишь формально. Но психологическая зависимость, т.н. «тяга», остается всегда. И именно поэтому алкоголик в завязке не должен пить вообще. Категорически. Никогда и нигде. Ни пиво, ни шампанское, ни тосол. Проблема в том, что у алкоголиков утрачено такое явление как контроль. Алкоголик не может контролировать начало употребления, он не может вовремя закончить, он не может выпить «по 50 грамм и все». Любое употребление грозит перерасти в запой. И это самое тяжелое, ведь мы живем в обществе, где очень тяжело вообще не пить. Ну что будет с кружки пива? Ничего. Если вы не алкоголик. Если уж дело дошло до алкоголизма, то тут придется воздержаться- это еще один очень важный момент.
Методы детоксикации и восстановления в этой теме рассматриваться не будут(если только эта тема не заинтересует читателей). Они касаются токсического воздействия алкоголя, а мы говорим именно о зависимости. Итак, есть 2 большие группы методов, применяемых в лечении алкоголизма(да и любой зависимости)
- сенсибилизирующая терапия- в организм вводится некое вещество, которое, находясь в организме, делает прием алкоголя некомфортным. Проще говоря, тут либо пьешь и не пьянеешь, либо пьешь и получаешь тяжелейшее отравление.
- психотерапевтические методики.
Более подробно рассмотрим эти все методы в следующих постах. Буду рад ответить на вопросы. Надеюсь, кому-то это будет интересно