Жду впечатляющих советов⁠⁠

Когда-то, прям очень давно, ну лет 10 назад, мне попалась информация, что нельзя есть яблоки после еды. Типа они гниют в полном желудке, а не перевариваются как могли бы, если бы их съесть натощак. Меня это так впечатлило, что я вообще теперь не ем яблок.

А теперь просьба - подскажите, как перестать жрать все то, от чего вес стремится вверх? Как избавится от любви к «ахуенному хавчику»?

Может кто-то заклинание знает?