Я сделал это!3
Сегодня вечером пробежал 5 км вокруг водохранилища. Результат так себе - 37 минут.
Хотя и это неплохо учитывая, что мне 60 и два перенесенных ковида (сентябрь 2021 и январь 2022). В феврале пошел в спортзал, стал на беговую дорожку и уже сбросил 10 кг. В планах участие в сентябре в Минском полумарафоне на дистанции 5 км.
P.S. Одна неприятность: муху проглотил во время пробежки, но тут как говорится: "Не разевай рот на марше!".
Я тоже сделала! Здравствуйте, я толстуха, мне 36 лет, и сегодня я впервые села на велосипед! И поехала! Меня мотало, я выглядела на велике как мешок картошки, а теперь я не чувствую рук и ног, но я сделала это! Сначала примерно с пол-километра я училась стартовать так, чтоб не сразу падать, а хотя бы через пару метров, а потом, как говорится , пошло-поехало! Три круга по ночному посёлку, это где-то 4 км, ладно хоть местами нормальный асфальт) правда, я не чувствую промежность, завтра пойду покупать велотрусы :) но я теперь велосипедистка, йуху!