Я не умею отдыхать⁠⁠1

Я не умею отдыхать. Когда появляется свободное время, которое можно потратить на этот отдых, возникает мерзкое чувство, что это время я могу потратить на какие-то дела, словно и не заслужил отдыха. А всё это пошло с детства, когда, выполнив домашнее задание или дела по дому, собирался отдохнуть, потратить время на себя, слышал от матери:
"Уроки сделал? Прибери бардак"
"Протри пыль, вымой пол"
"Не сиди без дела, начинай готовиться к завтрашним урокам"
"Опять бездельничаешь"
С таким подходом, рано или поздно, начинаешь учиться имитировать бурную деятельность, исчезает понятие "свободное время", всегда чем-то занят.
Я не умею отдыхать, я не научился этому.