Не знаю что делать. Всю жизнь работаю в рознице, последние 9 лет в алкогольном магазине. Мне 38 лет. Выгорела, от работы тошнит, сил нет. Отпуск не помог. Куда пойти не знаю. Думала снизить временно планку по зарплате и поработать в более спокойном месте, но фантазия отказывает. Может у кого то из вас была такая ситуация, поделитесь опытом...
Я для себя рассматривала варианты вплоть до того, что в школу идти)
Я очень Вас понимаю, прошла через это последний год.
Варианты такие мб - выучиться на бирже труда (можно даже работающим, вариантов - много, зависит от города, хотя обучение онлайн многим специальностям). От повара до айтишника с умением писать эскюэль запросы) надо зарегистрироваться на сайте https://trudvsem.ru и там можно поискать обучение.
Раз торговля надоела нужно менять сферу деятельности. Сейчас и на производство людей берут с обучением на месте, либо можно в логистику куда-нибудь так же. Знаю человека, который работал в крупном магазине DIY, так тоже все надоело там и ушел в небольшой продуктовый у дома, деньги почти те же, а ответственности и нервов минимум
в Индию на полгодика. Жизнь пройдет а на 40к в месяц ты так ничего и не увидишь.
И даже не поймешь что ты чего-то не видела.
Рюкзак. Паспорт и пара штук зелени.
Через полгода приедешь назад (если приедешь) другим человеком с другими взглядами на жизнь.
Терять вобщем-то нечего.
Там часть - очень лëгкие вопросы, меньше часа на тест нужно. Вот здесь можно пройти и сохранить ссылку на результат - https://www.psychol-ok.ru/statistics/mmpi/.
ТС, похоже, у вас депрессия. Сами вы не вывезете, если уж даже отпуск вам не помог. Очень советую сходить к платному психиатру анонимно, он поможет подобрать антидепрессанты. И через месяц или полгода, как пойдёте на поправку, тогда начинайте следовать советам с пикаба о смене профессии, втором образовании и т.д.
У меня было такое, знаю, что говорю.
PS. Касаемо нежелания "травиться химией" и сомнительных советов "соберись, тряпка, проснись и пой!" Если у вас температура, кашель, сопли и нет желания идти на работу, так это не работу надо менять и не мотивацию искать. А просто вылечить грипп или, там, бронхит с туберкулёзом с помощью нормальных таблеток. А потом, с новыми силами, идти жить
Автор, держитесь!!! Мне помогла смена деятельности. Ушла из техподдержки интернет-провайдера в зоомагазин продавцом. Да, зп существенно меньше стала, хрен с ним! Я начала радовать себя и покупателей общей любовью к домашним животным! Всё, больше ничего не нужно!!!! Подумайте, что Вам приносит удовольствие, даже когда плохо - туда и идите! Любите готовить - хоть помощником повара. Любите читать - в библиотеку! Да, придется может по деньгам ужаться, но оно того стоит! Лечение запущенной депрессии и выгорания Вам обойдется в разы дороже и финансово, и морально!
Я из торговли ушел в универ на заочку, а потом устроился в тех. поддержку. Но мне тогда было в районе 20, давно это было. Сейчас разработчик с хорошим стажем.
Сферу деятельности надо менять, причём если не хочется потом ностальгировать о том, как раньше было хорошо, то лучше выбирать профессию посложнее, к чему душа лежит.
Подумайте о том, что вам нравится, желательно еще чтобы ваш прошлый опыт и знания как-нибудь положительно сказывались. В целом сядьте с тетрадкой, отметьте, что вам нравится, что не нравится, почему. Не нравится общение с неадекватами - исключите вакансии, которые его требуют. Кому-то с ответственностью тяжело, кто-то работать за компом боится, а кому-то наоборот за компом хорошо, а с людьми лицом к лицу целый день - не очень. О хобби подумайте. Может вы на гитаре играете шикарно? Тогжа можно в музыкальный магазин попробовать пойти или торговым представителем. Ну и т.д., к чему есть способности и желание. Может вам на природе работать хочется, посмотрите например вакансии на каких-нибудь базах отдыха тогда.
Потом зайдите на hh и посмотрите вакансии в своем регионе для более-менее подходящих специальностей, где сколько платят, где что предлагают. Составьте несколько резюме для разных специальностей, указав в них релевантный опыт и обозначив интерес к профессии, откликнитесь, пообщайтесь.
Конструирую всякие штуки в корпорации. Пока думаю, что лучше бы водку продавал. Переубедите :)
так по какому профилю высшее- оттуда скакать.
не в обиду, но получать высшее образование, чтобы по нему "ни дня" не работать - глупо.
Когда перегорел - планку надо повышать! Сначала отпуск полноценный - потом покорять новые вершины.
Это мой опыт, мне помогло.
Если нет семьи и детей - можно попробовать что-то совсем новое: поработать по специальности, которая в дипломе, попробовать руками поработать..
ну так начинать надо с наличия образования повыше 9 классов, а там уже плясать от него и фактического опыта по нему.
Расскажите про работу. Думал со своего места куда-то сваливать. Типа водку продавать или машину скорой помощи водить, чтобы без нервяка и выгорания, а тут вон оно как. Везде горят.
1) Пока еще норм погода
2) Пешие прогулки на свежем воздухе, полезно в том числе для мозгов
3) Пешики как правило работают в одном районе, и не надо пиздючить через пол города по пробкам, которые не оч способствуют успокоению нервной системы)
Расскажите про работу. Думал со своего места куда-то сваливать. Типа водку продавать или машину скорой помощи водить, чтобы без нервяка и выгорания, а тут вон оно как. Везде горят.
