ВЫ ЖДАЛИ ЭТОТ ПОСТ⁠⁠

Если выбирать одну добавку от стресса и недосыпе, которая должна быть в биохакерском стеке, то для меня это магний.

Форма имеет значение: оксид и сульфат часто дают слабительный эффект и плохо усваиваются. Лучше брать хелат, я лично рекомендую бисглицинат — в ней магний связан с аминокислотой глицином, что мягко регулирует нервную систему.

С точки зрения биохакинга на магний логично смотреть именно как на базу:

➡️ поддерживает нервную систему на фоне стресса и недосыпа;

➡️ улучшает качество сна без побочек;

➡️ работает десятках реакций, связанных с энергией, работой мышц и сердца;

➡️ отлично сочетается с другими элементами стека.

У Ноотерии действительно отличный магний, а нашим подписчикам к любой покупке на vivaherb.ru есть приятные бонусы:

RISE — банка ежовика из мицелия в подарок при заказе от 3,5к😎

БУСТЕР — MindBooster при заказе от 3к

RISE10 — скидка 10% на весь заказ

Кроме того, на сайте есть ещё бонусные банки недели - сейчас дарят Габу, комплекс витаминов В и Майндбустер👍 И да, акции суммируются с нашим промо!

Больше материалов про здоровье, секретов продуктивности и личной эффективности вы найдете в нашем сообществе RISE: Ноотропы и Биохакинг и группе ВКонтакте. Подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие статьи!