Таксую, садятся две девушки (забрал из фитнес клуба) далее диалог:
Супер потренировались!
Даааа...
Ну всё подружка, к лету будем в форме!
Конечно!
И диету держать будем, хорошо!?
Конечно, как и договаривались!
Первая девушка выходит, едем дальше. Тут приходит сообщение: Клиент изменил конечную точку маршрута. Открываю, смотрю, Макдональдс)
Девушка:
Таки тренировки для похудения или набора мышечной массы не обязывают тебя на зож во всех его проявлениях. Я спокойно треню, при этом худею, но не прекращаю есть все то же всякое, что и ела, вписывая это все в свои нормы с учетом дефицита. И оно отлично работает. Курить или культурно выпивать тоже совсем не мешает. Диета как ограничение дает только проблемы в дальнейшем, ибо стресс организму. Потому как либо ты держишь ее постоянно, либо потом как кончится жрешь что и раньше и набираешь обратно.
более того, я без трени ем шавуху и иногда бургер. и да, курю. алкоголь вот 100% нет, с ним не похудеть (для меня). поэтому про диету все в точку)
Да, но алкоголь очень калорийный, если его норм выпить, то только его и сможешь "съесть" за день.
Я сам был заядлым курильщиком, но и спорт не бросал. После тренировки обычно идет сначала душ, потом переодеться, выйти из комплекса и потом сигарета, к этому времени ни о каком кислородном голодании речи уже не идет.
Я понимаю, что курение - это вред, но лучше уж заниматься спортом и курить, че просто курить.
Вроде кровь не должна густеть. Но тромбы образоваться могут: https://nauka.tass.ru/nauka/7536115
Чтобы кровь разжижить, я, так понимаю, нужно водички просто попить? Или кофе (аспирин) надо?
пива выпить после трени тож милое дело, если не мыслишь стереотипами, хотя я не пью, у меня залив чаем и сладким)
у джентельмена сотка веса, при том, что он всю жизнь в зале работал на выносливость, а не на силу) ел чё хотел, жиреть начал только когда без зала остался)
Возможно есть вероятность что под жирком таки проглядывается наличие мышц, сейчас дамы необъяснимо и почти повально начали любить мужчин большей массы, чем тростинка.
Безалкогольное пиво вполне подходит после трени, восполнить жидкость и полно полезных веществ, особенно после кардио
Ну зимой так пытаются воткнуться поближе из сображения чтоб потным или после басика по холодному ветру не ходить долго. А если летом то хз зачем )
Меня это тоже прикалывает и поражает. Приходилось лавировать между машин, чтобы добраться до входа. Мне приходилось ходить пару-тройку километров до зала и обратно столько же, они и заменяли мне беговую дорожку ))
Тоже спортзал был довольно далеко, если до начала тренировки было мало времени, то быстрое перемещение себя в пространстве в сторону тренажёрки заменяло разогревающее кардио на дорожке.
Ну вообще я пошутил, а так, рассуждая логически это проблема припарковавшегося, он припарковался и пошел тренить, проблемы у тех кому это не нравится
это ладно, я тут наблюдал пару упитанных подснежников, которые после тренировки сидели в КФС и пили пиво с курочкой
