В порядке подручного лайфхака
Для отделения реального от нереального и так, в целях общего успокоения психики — очень полезно почаще вспоминать, что все эти люди вокруг давным-давно умерли.
Люди же умирают, слышали такое?
Ну и вот.
И эта/этот сейчастный вы, и все другие, и все предметы обстановки, все дома, деревья, особенности рельефа, облака в небе и взаимное расположение звезд в нём же — всё-всё-всё, что есть в восприятии вот прямо сейчас, — разложилось, растворилось, рассыпалось в пыль и не имеет ровно никакого значения. Ну, не завтра растворилось, так позже. Но растворилось однозначно, и многократно сложилось теми же молекулами во что-нибудь другое.
Интересный ракурс.
Попробуйте как-нибудь.