Тунабургер - рецепт⁠⁠

ВЫ БУДЕТЕ В ШОКЕ! 😨
как была и я, когда узнаете из чего сделана эта булочка
с помощью этого хлеба вы точно наберете норму белка, потому что она сделала ИЗ ТУНЦА 🐟

рецепт прост:
- банка консервированного тунца в собственном соку, к ней добавляете 1 яйцо, по желанию можно добавить шпинат (я сделала так), соль и специи по вкусу, все измельчаем блендером

получившуюся массу выливаете в кружку или в форму, пригодную для выпекания в микроволновке и на средней мощности готовите 4 минуты

даем чуть чуть остыть и разрезаем, начинку выбирайте сами, нереально вкусно, полезно и сытно!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 💚
https://t.me/pprecipetut - В моем канале найдете свой вариант правильного завтрака, обеда или ужина ✨