Тело к лету
Начинаем тренироваться.
раскрыть ветку (8)
раскрыть ветку (7)
раскрыть ветку (6)
Календарь занятий: http://yadi.sk/d/f1f93yEtFZnbD
Гайд по питанию: http://yadi.sk/d/8msqygevFZngx
Удачи!
Гайд по питанию: http://yadi.sk/d/8msqygevFZngx
Удачи!
раскрыть ветку (5)
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (3)
Ага, ток осторожно. ) Такой ещё вопрос. а где можно глянуть сканы самих занятий. Что за упражнения. А то с питанием понятно. Сетка занятий есть и всё.
раскрыть ветку (2)