12

Сушка это жёстко...

Я слежу за профессиональным спортом и часто слышу термин "сушка". Бойцы перед боем экстремально худеют, чтобы уложиться в весовую категорию. И я буквально ощутил эту процедуру на себе. Не специально, по работе). Прибыл контейнер из Китая. На таможне сказали "досмотр". Это очень злое слово.. Нужно вырыть туннель посередине контейнера, чтобы таможенник мог зайти и снять всё на камеру и проверить товар. Это значит, вытащить половину контейнера и потом снова всё занести после проверки. Занести тот ещё квест, нужно занести так чтобы всё обратно вошло)). И так к делу. У нас месяц как жара +35 , доходило иногда до 40. Контейнер стоит под солнцем и внутри адская температура, как в парилке. Пока мы выгружали, с нас текли реки пота. Мы наверное по 5 литров воды выпили каждый. Больше 10 минут там находится было невозможно, иногда и на 5 минуте выходили отдышаться. Экстремальная выгрузка закончилась к вечеру. Благо заплатили нам хорошо. И вот сегодня, я опять потел но не так экстремально). После работы я почувствовал лёгкость в теле. Думаю, дайка я взвешусь. Встаю на весы, а там почти 82 кг! Я за 2 дня скинул 2 кг! Ну его нафиг такие нагрузки, но результат тоже обрадовал).

Мы худеем!

6.5K постов22.6K подписчик

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
3
Автор поста оценил этот комментарий
Так вы воду слили…

Причем тут сушка?😂😂😂
раскрыть ветку (8)
0
Автор поста оценил этот комментарий

ну за частую в некоторых видах спорта за (обычно единоборствах) взвешивания проходит за день (накануне) перед боем.

Поэтому есть практика согнать водички(бегают в кофтах или тип того) .... непосредственно перед взвешиванием.

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Да я сам борец) дзюдоист. Правда бывший. И сам, чтобы войти в меньшую весовую категорию - гонял вес. Но это больше сгонка веса) сушка все же - чуть другое. Тут уже в комментах неоднократно отметили про это) в том числе и я😉
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

"Но это больше сгонка веса) сушка все же - чуть другое."

с этим согласен... не все не погружённые в тему отличают согнку и сушку. К тому же сушка больше по "смыслу/семанкики" подходить просохнуть тушкой пропотеть вот люди и путают.

Автор поста оценил этот комментарий
Не знаю, но в шоке что 2 кг за 2 дня скинул).
раскрыть ветку (4)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Как ушло так и пришло. я на диете достигнув веса в 80кг решил наградить себя торотом и вообще порадывать. за день сьел 700гр. торта, вечером ещё палернул литарами 3-5 пива. и рыбы солёной-вяленной .

на следюущий день было +5 кг. которые так же за 2..3 дня ушли...


это ВОДА не чего более жира вы скинули ну пускай грамм 50-100 и то при условии что на дифиците ккал были не первый день.


как ушли эти 2кг так и вернутся за 1..2 дня ... когда заполнится гликогеновое дэпо и водички попьете приводя организм в норму после стресса.

0
Автор поста оценил этот комментарий

я 2 кг легко сгоняю за 2-3 дня в горах, без экстримальных нагрузок и потений (хотя, конечно, потеешь, но в пределах нормы). но 2 кг - это ни о чем

0
Автор поста оценил этот комментарий
Ну вы просто запотели) очень сильно. Артисты на концертах и больше потеют)))

Сушка - это процесс уменьшения жировой массы, с сохранением мышечной массы)
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо буду знать).
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества