Страхи страхи страхи⁠⁠

Что такое страх? Это когда ты чувствуешь свою беспомощность? Да, наверное, когда ты знаешь, что делать и чего ожидать, тебе никогда не страшно. Однако, когда ты в полном неведении, когда ты без понятия, что делать в той или иной ситуации - вот это и есть страх.
Страх страху рознь? Определённо. Есть даже страхи абсолютно безобидные, наивные, даже забавные. Есть, правда, и совсем уж чудовищные. Как, например, страх от неизвестности исхода очередной панической атаки. Ты вроде бы и знаешь, что она рано или поздно закончится благополучно, и ты сможешь лечь и уснуть. Но когда она длится час, а физические ощущения паники только крепчают и набирают обороты, тогда уже невольно даёшь волю страху за жизнь, это отвратительнейшее чувство, абсолютной беспомощности. Даже зная, что можешь вызвать скорую...
А когда близкий тебе человек, с которым делишь всё, рядом спишь, каждый день улыбаешься, любишь...когда этот человек в очередной раз не воспринимает это всерьёз и просто говорит успокоиться и лечь спать...тогда становится второйне тяжелее справиться с очередным эпизодом. Ты не чувствуешь минимальной заботы о себе в этот уязвимый момент. Не нужно так. Пожалуйста, погуглите, осведомитесь, какую поддержку ожидает человек рядом с вами в момент кризиса при панической атаке. Вы сделаете добро.