Сто писят⁠⁠

Просьба не минусовать, правда не понимаю. Зачем на фэте? Чтобы сильнее задолбаться?

Пассажир у вас отважный! Передайте ему привет))

Ого, ну, у меня такого опыта нет конечно :) Просто считал, что сопротивление качения у фэтов сильно мешает ехать.

Это гудок? Тоже себе такой захотел

А сколько весит это чудо?)

Для фэта имхо очень хороший результат! Поздравляю)

Поздравляю. Для фета очень круто. Кажется, что маловато калорий для такой поездки.

Весенние какие то фотки) кроме Танка)

А что ночевать не остались ?

Классные фото, могёшь

После приседа 140 кг есть, начиню очковать...Но подход в приседе не такой долгий как езда на велосипеде. Я думаю это все вместе, в совокупности. Вопрос как преодолеть:-).

Звезду, ну я могу же на среднюю звезду переключится, более того обычно большую включаю когда еду по хорошей дороге, а на грунте или в городе где нужно часто маневрировать обычно на средней звезде. С мелкой только в хорошую гору, вообще думал переходить на двойник, но как-то все денег выделить на это дело руки не доходили.

Первым делом буду пробовать следить за водой и солевым балансом, паралельно прицениваться к контактным педалям, и время бы на все это найти еще.

Соотношение зависит от того, используешь ли ты эту поездку как спорт, в смысле для сжигания калорий, или нет.

Если это для тебя сжигание калорий, то калорий ты должен принять конечно же столько, чтобы без проблем завершить поездку и не упасть в обморок от бессилия. Остаток организм возьмёт из резервов. Чем более привычен твой организм к физической нагрузке без добавки калорий, тем быстрее он начинает при подобных нагрузках сжигать жир. Тренированные спортсмены бегают на голодный желудок. Я лично так не могу. Но 100 км на одном банане и одном овсяном батончике проехать могу.

Если это не спорт, то калорий ты можешь принимать столько, чтобы не заснуть от обжорства и смочь продолжить поездку :D

Страва калории считает по таблицам, исходя из всех известных данных, то есть твоего веса, скорости, времени поездки и метров высоты. Это не прям совсем чтобы от фонаря, но очень грубо, если в этих расчётах не участвует твой пульс.

А если посчитать?

Изотоник 2л = 300 kcal

Кола 1л = 430 kcal

Два батончика шоколадных = 520 kcal

небольшая пицца = 700 kcal

8 печенюшек = 800 kcal

Итого 2800 kcal. Не так уж и мало 😉

Кто какой изотоник юзает?в прошлом году заказывал с айхерб,сейчас нет такой возможности)какие достойные аналоги продаются у нас?

Кайф не в результате, а в процессе. :-)

Меня набережные напрягают. Машины или наглухо стоят или под двести топят. Но виды шикарные, это да.

Про "на ты" без проблем. Вел Merida MD 40, найнер немного сдвинутый в сторону гибрида:покрышки полуслик и большая звезда на 44 (не 38-40 как обычно). Катаю любителски, и последние сезоны меньше чем хотелось бы, условный выезд 18-30км. Про колени есть подозрение на тренажёрку/фитнес. После приседа со штангой колени тоже подзабиты постоянно.

Приложение интересное.

Можно вопрос. Делать такой крюк, через Обводный и набережные настолько выгоднее, чем ехать напрямую, через центр, Васильевский и Крестовский?  В чем profit?

велик

природа
цветочки
красота
ВНЕЗАПНЫЙ ТАНК НАХУЙ
природа
цветочки
снежочек

Контакты вы имеете ввиду контактные педали? Нет не пробовал.
Воду пью, специальные изитоники и солевые составы нет.

Никак не могу раскататься более 30-35 км. Ноги не забиты дыхалка есть, и сил полно, а вот коленки сводит, чтобы не делал. Про неправильную посадку, не предлагать. В какую ещё сторону смотреть? Электролиты? Суставы?

Поздравляю. Для фета очень круто. Кажется, что маловато калорий для такой поездки.