Спринт начинающим⁠⁠

Странно, сестрёнка серьезно занималась теннисом и там были почти каждый день по 2 трени. Ещё знаю кто плаванием, там примерно так же было + тренажерка. Почему в атлетике поменьше?

Потому что это утомительно и с не ясными перспективами. Ты начинаешь выигрывать соревнования, тренировки учащаются и усиливаются, ты начинаешь ездить на соревнования все чаще. Это все идет в ущерб учёбе, обычной жизни. Тебе начинают предлагать перейти в училище олимпийского резерва, где ты только и будешь ездить на сборы, соревнования и тренировки. Естественно в учебном плане ты будешь знать ровно нихуя. Чтоб поступить в универ, для тех кто показывает хорошие результаты, раньше были блатные места в вузах, типа ты будешь ездить на универсиады, побеждать и славить универ, а в замен все закроют на твои знания глаза. Итог в такой карьере очень смутный, если ты умудрился не покалечиться, не поругаться с кем угодно из клуба/универа/тренеров то возможно тебя пристроят работать в какой-нить муниципалитет, перекладывать бумажки, ибо ты просто тупой, все это понимают. Это путь в никуда. Спортсмены после завершения карьеры остаются с медедальками и нахер никому не нужны. Главное в карьере спорстмена это вовремя выйти из всего этого и успеть состояться в жизни.

Легкая атлетика это конский вид. Чтоб добиться успеха там надо заниматься по 3 раза в неделю утром и вечером. Приход в вид в 16 лет, это актуально когда ты с 7 лет занимался плаваньем и ушел в греблю на байдарках. Или бегал стометровки и перешел в разгоняющего бобслея.

Любительские соревновния кстати тож проводятся, всякие iron man и прочее.

Бред какой то. Чистый спринт подразумевает хорошую мышечную массу и без спортзала и тренера так себе идея. Спортивных результатов уже не будет.

Скачайте найк-ран приложение, настройте себе программу или цель и просто бегайте в кайф. Для профессианального спорта уже поздно и это совершенно не обязательно.

Спринт это не та дисциплина которую ты сам выбираешь, это она тебя выберет если у тебя будут данные. В ла пока все молодые, тренировки одинаковые, а дальше в зависимости от твоих данных тебе тренер начинает подбирать упражнения, чтоб улучшить показатели. Кому то лучше даются средние дистанции, кому то короткие, кому то длинные и марафоны. При этом, ты можешь бегать 100/200 метров на соревнованиях и выигрывать, а тренер тебя будет в перспективе готовить к эстафетам 4 по 400 ибо видит твой супер-успех именно там.

16 лет это поздно, я в 16 лет уже бросил легкую атлетику, выиграв первенство России и раз двадцать область.

В 16 рекомендую наняться пацанами - поверь, это намного лучше бега !