"СИНДИ". День последний. Итоги⁠⁠

Пламенный привет, всем, кто читает эти буквы) Сам себя поздравляю с окончанием челленджа) Тридцать одна тренировка, ни одной пропущеной, несмотря на сторонние причины. Горжусь немного, если честно) Итак, в сухом остатке: 1) Количество кругов в последние три дня удалось поднять до семи, я рад; 2) Вес снизился до 99,3 кг (начинал со 104,2). Без дополнительной коррекции питания это хороший результат; 3) Объём талии: 92 см (-7). Итого: я в офигенном плюсе😁 Кроме того укрепилось желание двигаться дальше) В планах корректировка питания, составление тренировки "фуллбоди". Но сначала "адахну шушуть". Спасибо всем, кто был это время со мной, искренне желаю вам найти свой путь и силы дойти до конца. Всё у нас получится)))