Сила цвета⁠⁠

К написанию этого поста меня сподвигнул @negrotigro и осьминог.

На психоэмоциональное восприятие цветов влияет множество факторов, поэтому про это писать не буду. Однако, учеными однозначно доказано, что цвета влияют на вегетативную нервную систему (ВНС) человека. В ходе экспериментов испытуемые находились в комнате, стены, пол и потолок которой были выкрашены в один цвет.

Что за зверь ВНС

ВНС является автономной системой (сознание курит в сторонке) и регулирует работу внутренних органов и мышц. ВНС подразделяется на симпатическую и парасимпатическую нервные системы (СНС и ПНС). СНС отвечает за работу мышц, а ПНС за работу внутренних органов. Эти две системы не могут работать с одинаковой интенсивностью, так как кровь направляется либо к мышцам («бей-беги»), либо к органам («лежи и наслаждайся»). Какой системе работать выбирает гипоталамус, которому совершенно безразлично, что мы фантазируем большими полушариями.

Связь глаза и ВНС

С точки зрения физиологии ощущение цвета субъективно и формируется в коре головного мозга. Физически это всего лишь электромагнитная волна.

Всем известные палочки и колбочки содержат 4 различных пигмента, которые способны поглощать волны определенного спектра. Разрушаясь, пигменты запускают химические реакции, которые в итоге приводят к возбуждению нервных волокон. Палочки различают уровень освещенности и отвечают за ночное зрение, колбочки различают цвета и обеспечивают дневное зрение.

Прежде чем породить картинку в нашем мозге, зрительные нервы идут в таламус и гипоталамус. Туда же приходят нервы от всех других органов и рецепторов. Через таламус осуществляется связь рецепторов с корой головного мозга, гипоталамус же как раз регулирует ВНС.

От глаз гипоталамус получает информацию об уровне освещенности и регулирует  циркадные ритмы (режимы сна и бодрствования). На циркадные ритмы некоторое влияние оказывает температура окружающей среды. Терморецепторы содержаться как в коже, так и в самом гипоталамусе.

Во время исследований человека с завязанными глазами заводили в красную и синюю комнаты. В красной человек стремился развести руки, а в синей- свести. Считается, что одна из причин такого эффекта кроется в различной степени активации красным и синим светом особых двигательных структур мозга, относящихся к церебральному комплексу.

Эээ! Где движения, а где цвет?! Вспоминаем, что цвет это плод нашего воображения, а тепловое излучение идет сразу же за видимым красным светом, и идем дальше.

Черное и белое

Цвет несёт организму информацию об окружающей среде, к которой организм подстраивается. Белый же и черный цвета, по сути, - отсутствие информации. При этом, белый - это обилие света. Логика подсказывает, что белый должен возбуждать нервную систему, а черный угнетать (все те же биоритмы).

Действительно, исследования показали, что царящая белизна вокруг раздражает и утомляет, а темные цвета способны вогнать в депрессию.

Белая комната вызывает цветовую депривацию (сенсорное голодание), у человека появляются заторможенность, депрессия, апатия, которые на короткое время сменяются эйфорией, раздражительностью. Нарушаются память, аппетит, мыслительные процессы, ритм сна и бодрствования. Могут возникать немотивированная агрессия, бессонница и как следствие, истощение организма. У ребенка из-за изобилия белого и вовсе может произойти задержка интеллектуального развития.

Красный

Опыты на мышах показали, что раздражение сетчатки красным светом приводит к тем же результатам, что и введение в нее адреналина.

В красной комнате у испытуемых людей повышалось кровяное давление, учащались пульс и дыхание, усиливался тонус мышц. То есть, красный заставляет работать симпатическую НС.

Обилие красного уместно использовать там, где нужно провоцировать активные движения.

Синий ужас

Синий свет (а также фиолетовый) близок к ультрафиолету. Глазу довольно тяжело его воспринимать. Из-за своей коротковолновой природы синий цвет легко рассеивается в глазу, что приводит к размытию изображения и утомляемости (а вот и он- вред от экранов мониторов, телефонов и телевизоров).

Синий свет замедляет сердечную активность, действует успокаивающе на нервную систему. При длительном воздействии может затормозить НС до депрессии.

Зона комфорта

Нетрудно заметить, что пики восприятия цвета приходятся на оранжевый, зеленый и синий. И- о чудо!- именно цвета, находящиеся в диапазоне от оранжевого до синего, стимулируют ПНС и благотворно влияют на самочувствие человека.

Оранжевый и желтый тонизируют НС, увеличивают мышечную активность, стимулируют деятельность ЦНС, создают ощущение тепла.

Зеленый снижает кровяное давление, расширяя капилляры, успокаивает, снижает ощущение боли. У человека в нормальном состоянии в зеленой комнате улучшается слух. В сонливом состоянии- слух ухудшается.

Голубой затормаживает НС еще сильнее, чем зеленый, и подавляет аппетит, снижает температуру тела.

Предпочтение определённого цвета с точки зрения физиологии выражает потребность организма в возбуждении либо торможении НС. Грамотно комбинируя цвета, можно вызвать у человека любую эмоцию. Но это уже совсем другая история.