Сила Пикабу и психотерапия!!
Знаю, что точно кто-то может подсказать, потому как свято верю, что Пикабу читают высокообразованные психотерапевты или неврологи!! Помогите, пожалуйста!! Очень штормит в плане психики. Появились истерики... У меня такого в жизни не было, а сегодня еле успокоилась... Но самый вопрос в том, когда хотела выпить успокоительную таблетку (фенибут), меня налупили по рукам с тем, что я угроблю свою голову. Просто я тогда не понимаю, а истерия, сопли и слезы не гробят психику и нервы? Или реально лучше перетерпеть? Или терпеть сильный стресс нельзя? И лучше выпить таблетку? А еще был советчик выпить сто грамм, чем "твои эти таблетки". Дайте, пожалуйста, свое мнение, кто в этом спец))
Поэтому с моей точки зрения, было бы намного полезнее разобраться в причинах таких эмоциональных срывов и купировать их через психотерапию. Как это грамотно сделать - в двух словах не опишешь, и уж тем более в комментарии не описать :) Но если кратко, то нужно найти первоисточник, что вызывает такое состояние, а уже потом работать с этой причиной.
Если нужна проф помощь, то можете обратиться к нам на канал, найдёте много интересного, ну и в случае чего можем взять на индивидуальную работу, или, на худой конец, предложить другой вид помощь (адекватный! А не чай попить или погулять)
https://t.me/wepsymed