7006

Сахарок

Я мужчина чуть за 40 (лет). И некоторое время назад решил все же уделить время здоровью. Начал с малого - приучил себя пить чай и кофе без сахара. Раньше клал две ложки на чашку. Как итог - за полгода подтянулся живот и минус 10 кг.


Дама-бухгалтер всё расспрашивала про мою диету. И не верила что отказ от сахара так влияет на вес. И вот четверть часа назад встречаемся у кофе машины. Делает себе большую кружку Американо.

- Вот, Виталий, глядя на вас решилась - с сегодняшнего дня не грамма сахара. Буду худеть.

- Здорово, не просто это, первое время у меня прям "ломка" была...


Сейчас захожу за копиями платёжек... И... Правильно, чтобы не было ломок она Американо без сахара заедает шоколадным тортом...

Истории из жизни

40.4K постов76.5K подписчиков

Правила сообщества

1. История должна основываться на реальных событиях, но требовать доказательств мы не будем. Вранье категорически не приветствуется.

2. История должна быть написана вами. Необязательно писать о том, что происходило с вами. Достаточно быть автором текста.
Если на посте отсутствует тег "Мое", то есть авторство не подтверждено, пост будет вынесен в общую ленту. История не должна быть рерайтом - пересказом готовых историй своими словами.

3. История должна быть текстовой и иметь вполне внятный сюжет (завязку, развитие, концовку). История может быть дополнена картинками/фото, но текст должен быть основной частью. Видео и видео-гиф контент запрещен. При необходимости дополнить историю "пруфами", дополнительные фото/картинки/видео можно разместить в комментариях - это более благосклонно воспринимается читателями (чем лента фото и чуть-чуть описания).

4. Администрация имеет право решать, насколько текст соответствует пункту 3.

5. Сообщество авторское, потому каждое обвинение в плагиате должно быть подтверждено ссылкой. При первом нарушении - предупреждение, повторно - бан.

6. Помните - сообщество авторское! Хотя вы имеете полное право написать, что текст слабый, неинтересный и т.п. и т.д. (желательно аргументированно), просьба все же обходиться без хамства.

Утверждения же - вроде "пост - дерьмо", есть оскорбление самого автора и будут наказываться.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
1
Автор поста оценил этот комментарий

а сахзам почему нельзя использовать, чтобы не ломало?

раскрыть ветку (15)
15
Автор поста оценил этот комментарий
Ну лично мне сахзамы все противны на вкус. Зато сейчас я реально не могу кофе чай с сахаром - противно
И вес все же не набирается
раскрыть ветку (9)
4
Автор поста оценил этот комментарий

сукралозу попробуйте - вкус 1 в 1 с сахаром

раскрыть ветку (5)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Подтверждаю, сукралоза рулит! Правда, лично мне в кофе даже сахарин нормально шёл, там металлический привкус приглушается. Реально критично в чае.

1
Автор поста оценил этот комментарий
А зачем грозной ебаке это пробовать? Ему ж и так противно.
1
Автор поста оценил этот комментарий

есть такая штука - стевия - единственный нормальный заменитель сахара, потому что это обычное растение, я на даче выращивала. приятное на вкус

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
кому как... для меня стевия в напитках имеет неприятное послевкусие. Вот в выпечку еще куда ни шло
0
Автор поста оценил этот комментарий
Эритритол тоже норм.
1
Автор поста оценил этот комментарий
Исходя из названия, я ждала историю про негров и одного сахарка (белого)
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Вот всем бы отказал
Но Вам как интересному автору не откажу)
Если завтра напомните, то расскажу именно такую историю)
Я уже сегодня"код" дашел да и детей пора укладывать. А завтра расскажу)
1
Автор поста оценил этот комментарий

На тему сахара есть замечательный австралийский фильм "Сахар" если не смотрели рекомендую!

2
Автор поста оценил этот комментарий

Где-то слышал, что при употреблении заменителей, мозг думает, что в организм попал сахар и заставляет выделять инсулин, тем самым понижая нормальный уровень сахара.

раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Многие заменители к тому же не попадают в кровь по сути.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Зависит от ГИ.
0
Автор поста оценил этот комментарий

AFAIK, если инсулин и выделяется, то немного, т. к. не во всех исследованиях этот эффект вообще даже удалось обнаружить.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Орехи (арахис не жареный/соленый

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку