1177

Родителям1

Раз мне всё равно не спится, я решила хотя бы случайным постом напомнить людям о элементарных вещах. Не хочу строить из себя того кем я не являюсь, тоже грешу. Заодно и себе напомню что-ли...

Раз уж я тону в теме рпп расскажу пару случаев из своей жизни и то как они на меня повлияли. Постараюсь коротко.

1. В 6 классе я заняла 2 место на олимпиаде с математики. Это были прекрасные времена, когда я ещё не успела выблевать мозг. Кхм, так вот. Когда я сообщила об этом родителям, они лишь посмеялись со словами «С конца что-ли?! Ты ведь на большее не способна». Ахаххахаха, смешно, правда?

2.В младших классах ребята часто подшучивали над моим лишним весом. Дети... Дети самые жестокие, потому что не умеют врать. Они говорят то, что видят, забывая о том, что это может кого-то задеть.

3.В детстве меня совершенно не хвалили. Когда я говорила, что за стих получила 4+, у меня спрашивали почему не 5. А когда приносила 5, рассказывали о том, что так должно быть всегда, это обязанность и за это не стоит ждать похвалы.

4.Я помню момент, когда стояла перед мамой и рыдала взахлёб, умоляя отвести меня к психологу, просила о помощи, кричала о том, что я не справляюсь одна. Увы я живу в стране СНГ, а тут психолог - не профессия, а психологические проблемы решаются с подругой за бутылкой чего-нибудь крепче кофе.

5.Знаете, я ведь пыталась спокойно объяснить родителям ситуацию, уже в более зрелом возрасте. Мне говорили «мы тебе не друзья, чтобы ты с нами так общалась. иди учись и не выдумывай.».

Как итог: я юная девушка с вагоном и маленькой тележкой комплексов, пытавшаяся сбежать всю свою жизнь из-под родительского контроля, от упреков и бесконечных требований, которая сейчас в 5:41 пишет пост на Пикабу от одиночества и отчаяния.

Если кто-то дочитал до этого момента, мое уважение. И напоминание. Умейте слушать и слышать. Думайте о том, что говорите и кому вы это говорите. Родители, поддерживайте своих детей, станьте для них другом с пелёнок и воспитайте так, чтобы вы о проблемах своего чада узнавали первыми.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
3
Автор поста оценил этот комментарий

Что такое рпп, выдает - расстройство пищевого поведения.

раскрыть ветку (10)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Именно
раскрыть ветку (9)
3
Угрюмый душнила
Автор поста оценил этот комментарий

Слушайте, первое, что вам стоит сделать, это перестать сосредотачиваться на себе, жалеть себя, думать о том, как всё плохо, и какие чёрствые родители и вот это вот всё.

Это вам никак не поможет, серьёзно, только делает вас более уязвимой и слабой.


Начните с пеших прогулок, по часу-полтора.

Каждый день.

Потом в зал, любой, самый дешёвый сетевой.

Берегите связки и суставы, пользуйтесь тренажёрами, ходите по дорожке.

Не ведитесь на спортивное питание, не тратьте деньги.

Не комплексуйте и не стесняйтесь там, всем плевать и многие именно так и начинали.

Плавайте в бассейне


Ешьте больше медленных углеводов - нут, фасоль красная и белая, чечевица, гречка

Больше клетчатки - зелёные овощи (брокколи, зел.фасоль, шпинат), капуста, свежий салат

Больше белка - мясо, рыба, курица, творог (обычной жирности)

Расстаньтесь со сдобой, чипсами, печеньем, выпечкой, тортами, конфетами в любой форме и количестве, рисом, картошкой, бананами, виноградом.

Из сладкого - горький шоколад (85% какао и больше) и фрукты.

И никаких диет, ешьте досыта, пейте много чистой воды, побольше спите и гуляйте перед сном


И перестаньте себя жалеть.

Не слушайте тех, кто говорит, что лишний вес - это хорошо. Это проблемы со здоровьем в более зрелом возрасте

Но и страдать не нужно, просто делайте и всё.

Вы молодая, у вас всё получится, станете стройной и лёгкой )

раскрыть ветку (4)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Рпп это не всегда переедание. Это может быть анорексия, булимия, аллотриофагия, нервная орторексия, психогенная утрата аппетита.
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо...

0
Автор поста оценил этот комментарий
Лучший комментарий! Уважаю!
Автор поста оценил этот комментарий
Хороший совет
ещё комментарии
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества