Ребенок бесит⁠⁠

РЕБЕНОК БЕСИТ, и это реальность. Нас, родителей, часто бесят наши собственные дети. И следом за раздражением приходит чувство вины. Иногда за само чувство раздражения, а иногда за наши поступки. Накричала, закатила глаза, вздохнула и посмотрела так, что ребенок сжался.

Кажется, что все логично. Они делают нелепые, мешающие спокойной жизни поступки, и мы логично реагируем. Но по факту всех бесят разные вещи, - кого-то нытье (как меня), кого-то громкий плач. Кого-то не доеденный кусок хлеба, кого-то игрушки на полу. И это все триггеры. Как и крик, или драки на заднем сидении машины.

Все эти триггеры появились в нашей жизни с реакцией взрослых. Меня же не бесили разбросанные по полу игрушки 35 лет назад. А теперь моё восприятие реальности другое. Разбросанные игрушки вызывают чуть заметное чувство тревоги, - сейчас прилетит за бардак. Если научится прислушиваться в себе, то это становится очевидно. Крик в машине мешает говорить по телефону, - тоже понятно. Хочется тишины. И когда уже наступит спокойствие с этими детьми?

Никогда. Нам придется постоянно глушить свое раздражение, чтобы не превращаться для детей в диких драконов, постоянно шипящий. Мы тут часто говорим о крике и о физическом наказании, как о том, чего делать нельзя. Но насколько же деструктивно на детей действует обычное родительское раздражение. Когда они по микро движениям и тону понимают, что они БЕСЯТ. Представьте себе, как сложно жить, когда ты постоянно раздражаешь любимого человека. Когда абсолютно гармоничные для тебя действия вызывают в нем злость.

Это постоянная тревожность. Ты веселишься, пока есть шанс. Иногда как не в себя, потому что пока нет раздражения. И тут прилетает мамин рык, взгляд, тон, закатанные глаза.

Именно поэтому важно отслеживать свои триггеры. И ловить их тогда, когда ещё стрелы не летят в детей. Когда можно предупредить, сказать, что вам очень сложно от крика на заднем сидении. Да, это может не успокоить их. Но хотя бы подготовить к вашей реакции. Хотя бы рассказать, что именно вам дается тяжело и почему. Это снимает с них ответственность за вашу злость. Вы за свои эмоции ответственны сами.

Дышим. И ищем триггеры.