раскрыть ветку (9)
раскрыть ветку (7)
Просто попробуйте в течении нескольких дней, лучше если недели - с утра вода, кофе только через час-полтора и до/после любой еды должно быть 20-40 минут.
И прислушайтесь к себе)
И прислушайтесь к себе)
раскрыть ветку (1)
установлено, что если пить кофе до 15-2 часов после сна, то эффекта бодрости нет абсолютно, Но есть давление на сердце как выпить бутылку водки. Ну и через не долгое время просто откажет.
Причем пить стоит не более одной чашки в день, желательно не каждый.
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (2)
Я отказался в далеком 2005 году. Было тяжело, так как ранее каждое утро начиналось с кофе.
Я просыпался, делал кофе, шел с ним в туалет и только после этого начинал соображать. Каждый день.
Потом стал замечать, что на работе у меня излишняя тревожность.
Я отказался от кофе, первые две недели были тяжелые, не хватало допинга.
Но потом, я почувствовал, что есть какие то изменения в работе сердца. Это первое что заметил и пошел к врачу. Оказалось, что сердечный ритм у меня улучшился и в целом общие показатели.
Спустя 6 месяцев я заметил полное улучшение состояния здоровья, я занялся спортом.
Это позволило мне сменить долбанную работу и увеличить зарплату в два раза. Состояние только улучшилось и спустя год я стал начальником, кофе даже не пил ни капли, даже запах не нравился. К 2014 году я благодаря крепкому здоровью стал руководителем с числом людей 500 человек и в дальнейшем благодаря отказы от кофе каждые три года мой доход возраста в два раза.
К 2020 году я осознал, что из-за кофе у меня стала лучше работать фантазия.
раскрыть ветку (1)
Вот здесь я тоже думаю что связь есть. Я бросал на пару недель уже и сразу улучшения видел. Я выспался и всегда был полон сил. Поэтому настраиваю себя сейчас что кофе мне не нужно, оно забирает у меня энергию, а не даёт. Вы молодец!
Новости
34.6K постов26.9K подписчиков
Правила сообщества
1. Ставить тег "Новости"
2. Указывать источник (ссылку на новость)
3. Запрещены призывы к экстремистским действиям, оскорбления и провокации.