Реально ли восстановить память после ковида?⁠⁠

Есть хороший способ восстановить память. Мне очень помогло. Но я пока подзабыл какой.

настойка элеутерококк и женшень, стоит рублей 80-120.

Первый сразу дает драйв и тонус. Второй накопительный но с памятью станет лучше через 20 дней. Пить одно что то месяц раз в пол года. Если срочно, месяц, месяц пропуск, еще месяц. Пол года перерыв.

Далее мультивитаминные комплексы типа компливит с селеном, рублей 370 на озоне, месяц раз в полгода.

Далее витамин D+K, если доза 2000 то можно 2 месяца. Но вообще тоже месяц раз в пол года. С мультивитаминами вместе нельзя.

Активная ходьба по природе. несколько раз в неделю для вентиляции воздухом и сосудов.

Правильное питание конечно. Зарядка утром минут 10-15.

мемоплант

при применении препаратов гинкго билоба и одновременном проведении тромболитической терапии (прием антикоагулянтов, антиагрегантов, в т.ч. ацетилсалициловой кислоты) повышается риск развития кровоизлияния в мозг. https://www.vidal.ru/drugs/memoplant__22818

Мне моча не сдалась, я обычно рекомендую её пить всяким неучам. Как раз их компетенция..
Говорю, конкретно работу из научного журнала дайте, которая доказывает влияние ковида на деятельность мозга. Открытое исследование с доказательствами и заключением. Где всё расписано, все механизмы влияния.. Если не можете найти, то это всего лишь гипотеза. Которую никто не подтверждал. А как мы знаем есть много Гипотез. Например Земля плоская, моча полезная и т.д. НЕ нужно упираться. Я призываю к благоразумию. Рассуждайте как учёный а не как человек который мечтает оказаться правым в бессмысленном споре, что бы ощутить себя круче. (мне на это пофигу) Среди учёных нет пустых споров где нужно оказаться правым.

Что бы понимать как устроен мозг (не из школьной биологии) рекомендую вам изучить какие нибудь научные статьи о мозге. (вы поймёте что клетки мозга умеют быстро восстанавливаться) Нейронных связей становится больше только благодаря активности. Например вы часто учите стихи (на протяжении нескольких лет) - у вас будет прокачано умение быстро запоминать информацию в большом объеме
Если вы учитесь держать равновесие на канате у вас создаются нейронные связи которые будут отвечать за управление работой вестибулярным аппаратом и вашими действиями для балансировки. Если вы не используете воссозданные связи на протяжении многих лет то они могут распадаться. Например в детстве вы умели что то, что сейчас не сможете сделать потому что потеряли навык.
Потерять память безвозвратно можно только в случае повреждения большого участка мозга. но если мозг повреждён не в следствие допустим сотрясения, то информация умеет перемещаться. Например есть работы где животным удаляли участки мозга и они всё равно могли выполнять возложенные на них функции...
ЕСТЬ ЛЮДИ С РЕДКИМИ БОЛЕЗНЯМИ где в прямом смысле фактически отсутствует мозг в черепной коробке и люди живут полной жизнью и не догадываются даже что с ними что то не так.
Случай например во франции, человек прожил 44 года без мозга и только потом узнал что у него фактически его не было. Было около 10% тканей мозга. И всё нормально у него было в жизни. Отучился работал. Жил.... В общем почитайте про мозг... многое станет для вас понятно. А ещё не стоит доказывать гипотезы в споре, если только вы не нашли доказательства/подтверждение гипотезы и претендуете на нобелевскую премию..

гинкго билоба брал на айхерб. месяц приёма, память стала просто идеальной.

что у нас по аналогам я хз

Если забыл, значит не нужное!

Мемоплант 120мг.

Голову обследуйте,что именно с сосудами. Есть таблетки для улучшения кровотока которые лекарства, есть травяное типа билобы плюс что нибудь типа пикамилона.

О, вам тут сейчас насоветуют... На самом деле постковидный синдром в разных вариантах - известная проблема, им миллионы по миру страдают. Вот только как это лечить - до сих пор не знают. Много чего перепробовали, но результат нет.

там, на самом деле, "игра в долгую" игра на муз. инструментах помогает учить в подростковом возрасте иностранные языки.

зная иностранные языки человек больше (читает, смотрит фильмов), больше запоминает.

с самого детства мозг всё время в тонусе на высоком уровне.

соответственно в старости мозг в котором запомнен миллион вещей, если и забудет 1000 - потеря не большая. забудется один рецепт супа - и ладно, в 999 999 000 оставшихся в памяти найдется 50 рецептов другого супа.

а простой мозг который и помнит только десять тысяч ответов на кроссворд пострадает от потери 1000 гораздо сильнее. потому что шанс что в оставшихся 9000 уцелеет единственный известный рецепт супа ниже.

что интересно - игра в шахматы никак не влияет на мозги.

Слушайте, массаж шейных мышц у затылка делали? Я лежа проминаю пальцем, мурашки по всему телу, самочувствие улучшается. От вашей (и моей) работы там скапливается напряжение и это плохо влияет на кровообращение, то есть, и на зрение, и на давление, и на микроциркуляцию.

Вот эти мышцы вверх и вниз просто указательными пальцами, довольно сильно.

Попробую Кокаин

Тогда вам точно нужно именно для кровоснабжения,а не ноотропы

Йога, везде всегда пишу) массажиста пару раз в год, а остальное время йога.
У самой работа сидячая и это моё спасение.
После ковида скачала Дуолинго, учу английский. Нужны новые нейронные связи.
Возраст примерно ваш)

Здравствуйте, @user6425548!

Попал в такую ситуацию при первой волне "ковидлошухера".

Оставлю ссылку на переписку по схожему вопросу. Там с разницей в год пара комментариев в ветке.

Если кратко ответить на Ваш вопрос: состояние рассеянности/забывчивости проходит, но может сильно варьироваться по времени.

#comment_186925740

Глицин в мозг не попадает, сколько его не пей. Гематоэнцефалический барьер не пропускает.

Тут местами в городах уже половина врачей - мастурбеки с купленным в своём ауле "дипломом", лечат по гуглу.

36-38 лет. За два года после ковида более-менее восстановилась память. И продолжает улучшаться.

Сочувствую. Когда говорили про проблемы после ковида списывала на возраст и "ну не настолько же". 15 декабря прошлого года словила корону. Едрить!!!! Такого тупизма я не ожидала(((. Ни мозгов, ни памяти, ни зрения((. Из симптомов пару дней 37,6-38. Ничего не болело и без респираторных симптомов. И 3 недели без обоняния, из вкусов только сладкое норм. Мозг потёк(, страшно! СТРАШНО!!! Слава Богу, недели 3-4 обоняние и вкус вернулись. И мозги чуть на месте. Но это страшно(. Сочувствую, потому как пережила это, хоть и в короткий период.

Это не такой энергетик, что в банках алюминиевых продают)

Настройкой. Сделайте пару тройку фраз что хотите, и проговаривайте утром для настройки.

Со временем фразы будут меняться, подстраиваясь под правильную программу.

А настройка будет включать внутри, куда идти и как жить.

Этакая работа с тем, что там, в подсознании.

Дважды переболел ковидом. Тоже после этого заметил проблемы с памятью. И в целом какой то сильно заторможенный стал. Стало сложно подбирать слова в разговоре. Причём самые простые слова, к примеру - передай мне... Этот... Как его... Хлеб! С год наверное такие тупняки ловил. Причём, обсуждали с коллегами по работе, очень многие отмечали что у них плюс - минус так же. Спустя наверное год стало отпускать само по себе. Сейчас вроде таких симптомов уже нет.

насколько сильно надо паниковать

Как минимум вам надо проверить шейный отдел и может быть сосуды головы.
Это сейчас явно снижает качество вашей жизни. Может быть придется на массаж или попить что-то для улучшения кровоснабжения мозга.

Фигли толку паниковать. Диагностику пройти. Я не знаю про паркинсона, вроде бы медицина продвинулась, но насколько развита профилактика – не знаю.

Ну слушайте))) я вам могу найти кучу сайтов со статьями где говорят что моча исцеляет организм))))

Более того я могу сам создать сайт с подобными статьями))))
Я же имел ввиду официальные статьи известных научных журналов. А не статьи подобные яндекс Дзен. только на английском языке.
Поверьте если бы были известны такие последствия, то это стало бы известно ещё в день распространения ковида.
И что же делать с людьми, которые уже раз 5-6 переболели ковидом? Хотите сказать они стали овощами? ))))))) Я за своими знакомыми ничего подобного не замечал да и за собой не замечал. Память на месте. все воспоминания на месте. Способность запоминать тоже функционирует по дефолту.

Игра на музыкальных инструментах

А что за ноотропы пьете, если не секрет? Я тут видел на пикабу одно упражнение развивающее разум, какие то рекламщики ноотропов писали:D Навроде того что надо если правша учиться писать левой рукой, или пробовать в качестве упражнения делать правой и левой рукой разные вещи:D

настойка элеутерококк и женшень, стоит рублей 80-120.

Первый сразу дает драйв и тонус. Второй накопительный но с памятью станет лучше через 20 дней. Пить одно что то месяц раз в пол года. Если срочно, месяц, месяц пропуск, еще месяц. Пол года перерыв.

Далее мультивитаминные комплексы типа компливит с селеном, рублей 370 на озоне, месяц раз в полгода.

Далее витамин D+K, если доза 2000 то можно 2 месяца. Но вообще тоже месяц раз в пол года. С мультивитаминами вместе нельзя.

Активная ходьба по природе. несколько раз в неделю для вентиляции воздухом и сосудов.

Правильное питание конечно. Зарядка утром минут 10-15.

всем помогло, кто начал играть с 5 лет и натренировал мозг.

после 25 мозг тренировке не поддается.

так и есть.

У мемопланта тоже написано от деменции. Вообще классный препарат. Сейчас высокая нагрузка, много приходится изучать. Пью второй месяц. Чувствуется польза- легче концентрироваться, запоминать, видеолекции на скорости 1,5 смотрю. Короче советую)

ну, это ей по паспорту 84. внутри то еще 18. открой и посмотри

а я знаю массу примеров, когда по паспорту 18, но в душе уже пенсионеры 60+.

У меня сыпались мозги после запоев, не могла запомнить пять цифр из смс-кода, только две или три.

Нарколог сказал про глицин, но не вот этот бред про одну на ночь, а восемь-десять штук под язык три раза в день три недели.

После ковида так же словила регресс, за пару недель приёма помогло.

Нашёл для себя один из "рабочих" способов проверки Пирацетама и Ежевика. Мало где фигурирует, но касается чеснока. Как бы глупо не звучало. Обратил внимание давно на одну особенность. Когда съедаю несколько зубчиков чеснока, в салате или любом другом виде. По голове, а точнее по затылочной части чувствуется лёгкий холодок, приятное ощущение. В разговорах с диетологами ранее. Узнал, что чеснок это, как скоростной поезд, он очень быстро доставляет кислород по сосудам и расширяет их в определённой степени. Так вот, тот самый эффект по черепушке и есть результат "скоростного поезда", но, для человека индивидуально количество чеснока и кому-то достаточно дольки, а кому и чуть более. Не забываем о нагрузке на желудок. Так к чему это я. До приёма адаптогенов и ноотропов, результат чеснока был один и тот же. После курса в 2 месяца, Пирацетама ( пил и пью в больших дозировках по 1600) и ежовика по две капсулы на утро и под ночь, после приёма чеснока (салат - свёкла, сметанка, и чеснок) --- голова "сияет"от затылка до лобных долей. Как следствие для себя сделал вывод - новые нейронные связи образуются, сосуды головного мозга стали работать шире. Нужно сделать обследование МРТ головного чтобы понять изменения (цена в Красноярске порядка 7-10 тысяч, но думаю сделать, для себя самого, чтобы убедиться в своей правоте и чёткости выводов)

И еще, ходят слухи, что возможно

(это только слухи)

в нынешнем новом "чудном" мире продолжительность жизни может быть больше, чем в старом (до 21 года).

Но для этого надо быть не привязанным к "старым программам" в голове, не зацикливаться а начать жизнь с нуля.

Поэтому старые программы затерли так. Варварски.

Но зато есть шанс начать все как бы заново родившись.

Восстановить свою целостность.

И прожить еще за сотню лет, а кому и больше... А кому и очень больше.

Главное- целостность и включение новых программ в голове. Которые уже там есть.

Главное - спать хорошо. Возможно, проблемы с фазами сна, это влияет на память.

Креатина моногидрат. Микронизированный.

ну скорее в этом причина. Массаж нужен. И общая физкультура

Там бывают в мышце такие зажимы, как узлы, их не промять самой.

В таких случаях врач может прописать миорелаксант.

Возможно, вам пора к неврологу с вашими симптомами. Перед посещением составьте список всех жалоб! А то забудете!

Возможно, невролог назначит МРТ головы. Мне сделали бесплатно за 2 недели.

Если у вас давление и возраст 50, то почти наверняка есть какие-то очаги, которые могут объяснить симптоматику. В зависимости от обнаруженного, может быть разное лечение или разные дополнительные обследования.

Невролог может дополнительно направить на консультацию в психоневрологический. Пугаться этого не надо, вас на учёт никто ставить не собирается — проведут тесты, в том числе, на память, пропишут что-нибудь, в том числе, рецептурное.

* * *

У меня пока нет окончательного диагноза (точно известно лишь, что органической природы, не психическое). Поэтому лечение пока только симптоматическое: препарат для микроциркуляции и препарат по типу пирацетама, но более мощный (советовать вам его не буду, вдруг вам нельзя).

Ещё прописывали глиатилин, это препарат холина, который проникает через гематоэнцефалический барьер, но он действует не сразу и перестаёт действовать после прекращения приёма. Относительно других — довольно безопасный.

Память всё равно пока нарушена, но концентрация улучшилась и работоспособность сохраняю дольше.

Мне спорт помог. Нагрузки на тело заставляет организм реагировать. Не знаю как это сработает в 50 лет. Когда я переболел, было тяжело, плохо соображать, внимание нулевое, память так же. После определённого периода восстановления пошел в качалку. От минимальных нагрузок сердце колотилось под 160 в минуту. Но спустя пару недель таких издевательств над организмом начал возвращать рейтинг в шахматах (это у меня как индикатор сосредоточенности).

Мухоморы микродозинг. После ковида убрался туман из головы, снова заработал мозг и цифры начали складываться в числа.

Сдайте витамин Д и ферритин . Оцените ваши показатели. Если низкие, ниже нормы, пейте эти микроэлементы. Если что, пишите. Сама через это прошла. Врачам пофиг.тут узнаешь, тут услышишь , вот так и лечусь . Главное, что лучше

Не восстановится. Зож и физкультура могут замедлить дальнейший прогресс. А могут и не помочь.

Уколы и таблетки от невролога. Прям ураган. Рекомендую. В этот Раз (в декабре переболела) была капельница от терапевта: глиатинин, магнезия и нейрокс. На 10 дней. На уколы от невролога не собралась духом, там витамины группы б, ноотропы и мельдоний. Витамины очень больно. Но через пару недель начну, все равно.

Короче. Топайте к неврологу со своей проблемой.

Президент сказал на пенсию в 65, еще походишь)

Тут советов поважнее надавали, но все же - длительное втыкание в гаджеты, просмотр многочисленных подписок и всего этого ежедневного инфо-мусора серьезно нагружает мозговые ресурсы, особенно касательно памяти. Это не только для переболевших ковидом, для всех вообще актуально. А для тех, кому по работе нужна хорошая память тем более. Как с этим бороться? Отписка от всего ненужного, поменьше телевизора, вместо гаджетов книгу - там хотя бы один относительно медленно развивающийся сюжет и ограниченное количество отслеживаемых героев. В идеале хорошо бы ещё добавить отключение света на часик по вечерам, такой полумрак и тишину, если есть такая возможность. Можно не медитировать, а просто поразмышлять лёгкие думы или песни петь тихонько (предупредите домочадцев, что дурку вызывать не надо), или в ванне полежать со свечками.

Ха-ха. Ха. Желаю @FregatRussia прочувствовать на себе. Ха-ха.

Так потому что памяти нет...

Давайте с простого: Каждый день высыпаетесь (с возрастом время сна растет), увлажнитель воздуха работает дома и в офисе? Перед сном всегда проветриваете? В выходные гуляете ногами в лесополосе?

Зарядку (или вечерядку) делаете?

Прежде чем искать волшебную пилюлю, надо пересмотреть окружение и себя на ЗОЖ

Мелатонин - для сна топчик. Отлично высыпаюсь с ним.

Пирацетам желудок сажает. :(

Кстати, это довольно сильный тоник/энергетик. В горном походе всосали чайку с корнем и видать перестарались. До подножья ~10км бегом, на вершину (подъём с набором высоты ~800-900м) быстрым шагом, обратно бегом и полночи не могли уснуть.

че бля, время сна растёт? то то у меня бабушки и деды встают в 4 и ложатся в 12 или в 1

Когнитивные способности очень хорошо стимулируют занятия каллиграфией или стенографией. Как один из способов.

50 лет, можно и заканчивать работать и начинать передавать опыт

Абсент. Пейте абсент )

Здравствуйте, насчёт памяти не знаю, но вот у меня после ковида парализовало ниже пупка.

Врачи констатировали что с ЦНС беда была, чуть ноги не отказали, причем я болел лёгкой формой дельта штамма в 2021. Раньше, 2021-2023, если поднимал тяжёлое более 25-30кг, или когда болел гриппом, поясница болела что ходить не мог. Врачи сказали что это не лечится(лишь в начале лечилось чтоб вообще ноги сохранить, гормональными терапия и). Только симптомы убирал Мидокалмом. Но вот сейчас, с середины 2023 года все намного лучше. Уже спина не стреляет, при гриппе ноги и спина не болит.

30 годиков.

Если вы - дама и вам 50 лет, то сходите к эндокринологу. Этот ковид мог приблизить менопаузу, а недостаток эстрогенов даёт очень разные проблемы. В том числе с нервной системой: память, настроение, сон и тд. Ну, и щитовидку проверить можно. Я не врач, если что... Просто мне за сорок и тоже после ковида сильно удивилась...

+1
50 лет, там и гормональная перестройка может быть, тоже сильно влияет

Думаю, настоящий (не подделка) абсент вам поможет.

А вот это зря. Я уже год пью. Было 23 единицы в первую сдачу анализа. Головные боли сильные были, память вообще ушла от меня. На работе было страшно .

Через два месяца ежедневного приема витамина д головные были стали уходить, а память ещё чуть позже стала возвращаться. Через полгода витамин д подняла только до 35. А надо в идеале 80. Надо вот сдать сходить ещё, что там и как. Пью турецкий , кстати , говорят, он лучший .

Сначала сонный был, потом чуть пораньше начал пить, чтобы не вплотную перед сном и норм. Он же не мгновенно всасывается, да и процессы замедляются во сне.

ежевика

Не ежевика. Гриб "ежовик гребенчатый" (лат. Hericium erinaceus) — гриб семейства герициевых порядка сыроежковых. Едят высушенный мицелий, выращенный на рисе.

Ищи хорошего невролога и пей, что назначили. Скачай игрушки для телефона на развитие памяти. У меня мама тяжело переболела ковидом (со "штормом" и всеми делами). У нее и до ковида-то память была не ахти, а тут и вообще... Где-то за полгода-год назначенной неврологом терапии пришла полностью в норму, однако ноотропы периодически пропивает, когда чует, что память сдает.

лучшие врачи-телепаты на пикабу, это ж всем известно.