Работа с психологом⁠⁠

Расскажу про себя. У меня тоже было бесконтрольное переедание ещё с подросткового возраста. Неврозы сильные. Я не могла не есть и у меня чуть ли не истерика, если было нечего есть. Я не смогла найти хорошего психолога / психотерапевта по проблемам переедания. Но! Я лечусь у невролога и эндокринолога. Скинула 25 кг с октября и сижу на интервальном питании и главное, Я МОГУ И МНЕ НЕ ТЯЖЕЛО НЕ ЕСТЬ. Первым делом я пошла к неврологу. Основной проблемой был пост травматический синдром от стресса. Мне выписали антидепрессант и транквилизатор. Антидепрессант начал помимо всего прочего убирать мое желание жрать. Дело в том, что я драла из-за того, что организму не хватало серотонина. Антидепрессант восстановил серотонин и мое желание пожрать начало снижаться. И самое главное попасть к хорошему эндокринологу. В тандеме от лечения этих двух специалистов я начала худеть и у меня даже мысли нет купить что то поесть, что не входит в мою диету. Я раньше не могла даже обойтись без сладкого, жирного, Фаст фуда и прочего. Сейчас я даже не смотрю на сладкое и вредное. И не тянет. А если тянет, я могу контролировать себя. Я планирую сидеть на антидепрессантах ещё год, чтобы сформировать привычку. Попробуйте. Действенная схема. До этого у меня не получалось похудеть и сесть на диету.