Проживание⁠⁠

Часто не умеем проживать нашу жизнь. А что это такое? Быть в моменте, понимать свои желания, принимать возникающие чувства, говорить, что нравится, а что нет, заботиться о себе, перестать страдать и жертвовать собой, когда в этом нет необходимости, и многое другое. И всё это, конечно, без фанатизма и перекосов.

При словах «проживание» неосознанно возникает образ чего-то плохого. Например, боль. Да, это неотъемлемая часть нашего существования. Но даже проживание боли полезно, потому что в ней заложен определённый урок и выводы на будущее. Но мы также не проживаем и что-то хорошее: радость, счастье, любовь, заботу, внимание. Когда это наступает и мы получаем, то стараемся побыстрее как-то перескочить момент, скомкать его, пронестись через него и бежать дальше снова питая надежду, что будет хорошо. А толку, если потом будет так же?

Вроде просто звучит — проживание момента. А ты попробуй и обнаружишь, что оно не всегда так. Не умеем наслаждаться каждым откусанным кусочком пищи, ощущая его вкус, а пихаем всё побыстрее в себя, чтобы скорее проглотить. А это всего лишь еда. Если начнёшь проживать, не останавливайся, несмотря на периодические неудачи. Продолжай, пожалуйста!