mikhailvoynov

Решил, например, заказать пиццу. Заходишь в приложение и начинаешь думать: «Одну, две или больше? А что ещё?» И вспоминаешь, что есть комбо. Прикидываешь, считаешь, что и как выгоднее. Отдельно заказать или всё-таки воспользоваться готовыми предложениями? Вроде хотел один вид пиццы, а в базовой версии такой нет. Но если выбрать нужную, то плюс к цене.

А далее видишь ещё какие-то акции дня. Изначально не планировал, но вроде и можно. А время всё идёт. И даже начинаешь уставать в своём выборе и делаешь перерыв. Потом снова начинаешь.

Не лучше ли вот так: захотел и нашёл это, заказал без всяких сравнений, тебе доставили, и ты уже кушаешь с наслаждением?

Забавно, но почему-то раньше считал, что если сравнивать манию (присихатры делают ударение на манИю) и гипоманию, то последняя вроде как это более сильное проявление первой. А оказывается, совсем нет!

«Гипо» происходит от греческого слова hypó – «под», «внизу», «снизу». Получается, что гипомания – это предшественник мании и никак не наоборот. Самое сильное из этих двух – мания.

Например, при биполярном расстройстве II типа при гипомании у человека симптомы проявляются умеренно (повышенная активность, говорливость, повышенное либидо, уменьшение сна, сложности с концентрацией), он удерживает определённый контроль приходящего и обычно поддерживает привычный ритм жизни, не выбиваясь значительно из него. А вот во время мании все проявления расстройства приобретают максимальное значение, и сохранять здравость практически невозможно.

Случается и такое. Ты сможешь чем-то настолько насытиться, например, в еде, что в ближайшее время совершенно этого не захочешь. Или, читая одного автора книг, он может надоесть, и пропадёт желание читать его дальше. Музыка тоже в какой-то момент рискует попасть под это. Да, много от чего человек может ощутить пресыщение. Даже от позитивных эмоций и чувств.

Вообще, такое происходит, когда что-то долго хотелось и вот оно. Или вдруг легло на внутреннее состояние или совпало с происходящим. Теперь же этого настолько стало много, что прям слишком. И вот тут понимаешь, что это не очень хорошо.

И что теперь? Всё? Больше никогда? Нет, конечно. Переключись временно на что-то другое или побудь с собой без всяких действий. А на будущее – стоит всё-таки вносить здравое разнообразие в жизнь. Это не про измену своим предпочтениям, а про отсутствие фанатичности и смотрения на мир более широким взором.

Порой хочется не напрягать мозг и посмотреть что-то лёгкое, не очень большое по времени и совсем не философское. Это абсолютно нормально. Задумываться стоит тогда, когда такое занимает большую часть жизни на постоянной основе.

Когда их выбрасываю, то загибаю, чтобы никому не поверили, если что. Особенно жалко животных. Как представлю, что она впивается им в лапу, так прям неприятно становится.

Ещё в памяти всплывает видео, где белый медведь начал есть остатки еды из металлической банки, застрял в ней языком и никак не мог освободиться. А всё потому, что крышка была загнута внутрь.

Может, конечно, излишне фиксирую внимание на этом. Но кто знает, где мусор может оказаться? Пусть лучше заранее его сделаю безопасным, прежде чем выброшу.

Последнее время устраняю у себя заблаговременность. Как это проявляется?

Иду к метро и метров за 200 до него начинаю доставать телефон, открывать приложение с виртуальной картой и генерировать QR-код для прохода через турникеты. Для чего так рано?

Подхожу к подъезду. Его даже пока не видно, но рука тянется к домофонному ключу. И что это за суета такая?

Похожая ситуация с пунктами выдачи заказов. Ещё надо пройти какое-то расстояние до входа, а уже код для получения найден и высвечивается на экране телефона. Куда тороплюсь?

Вот теперь тренирую себя в этом направлении, чтобы было всё-таки вовремя, а не заблаговременно.