Просто спросить
Вот интересно: а чем конкретно подтверждается привычное знание себя в качестве тела?
Ну, в какой-то степени (в очень небольшой) доступны ощущения этого человеческого тела. Более или менее осознаётся то немногое, что оно способно воспринять. Известны цели, планы и задачи, большинство из которых из самого этого "знания себя телом" и возникают.
Есть ещё какие-то надёжные доказательства?

Пойду на работу собираться, тут проблемы куда более земного характера: позавтракать, кота покормить.. Ах, да, тело.. Телу надо в душ.