Продолжение поста «Мне сегодня исполнилось -50кг»9
А мне сегодня -60кг прошло 6 месяцев начинал с 198кг сейчас 138
Иду дальше! Всем спасибо за поддержку. А тем кто худеет, удачи!
А мне сегодня -60кг прошло 6 месяцев начинал с 198кг сейчас 138
Иду дальше! Всем спасибо за поддержку. А тем кто худеет, удачи!
На лицо очень лучше стало. Хочу посмотреть как в весе 90 будет. Наверное совсем как два разных человека?!
совет с дивана, уменьшать надо тарелки , если есть проблемы в весом, в них физически вы положите мало еды, а за добавкой надо тянутся, также есть смысл перейти на более мелкие вилки и ложки так вы будет больше жевать каждый кусок, переучиться жевать в разы трудней, чем есть более мелкими приборами. купите какие нить красивые, но небольшие столовые приборы.
Добрый вечер, вес пока на месте 132-134 кг.
Дал организму каникулы до апреля.
Кожа стала подтягиваться!
К августу 100 постараюсь и сбросить и весить.
С апреля буду постить, ждите.
Это правильно. Нужен отдых, да и когда тепло худеешь легче. В холод организм не хочет отдавать, скорее запасать)
Мы худеем!
5.6K постов22.3K подписчика
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.