Про тревогу и первые таблетки⁠⁠

В 2022 году я как и многие переживал серьезный стресс и после некоторых событий я заметил что мое поведение изменилось. На улице я озирался по сторонам тщательно вглядываясь в лица людей. Мне казалось что какая-то машина все время преследовала меня (это были просто похожие автомобили). И внутри все время было какое-то напряжение. Но один случай мне особенно запомнился.

Гулялил мы с девушкой и мне стало очень плохо. Сейчас я понимаю что это потому что я увидел тригер для тревоги. Это ощущение было похоже на то как если бы на вас несся грузовик. Вам страшно, плохо, а двинуться не можете. И да я заплакал (мужчины тоже плачут). Девушка меня увела оттуда и я нашел врача который сказал что у меня тревожность.

Опишу как живется с тревожностью. Ваше тело все время в напряжении, а в голове ворох из самых плохих мыслей. Спите вы с трудом, т.к. просто вымотаны и мозг ваш нормально не работает. Из-за постоянной тревоги ухудшается внимание и восприятие, мозг просто быстрее устает, и вот в таком состоянии я жил несколько месяцев. Пока не сходил ко врачу.

Мне прописали Стрезам. В отличии от других таблеток которые я пил он начал действовать очень не скоро где-то спустя недели две. Улучшился сон и общее спокойствее, я перестал озираться по сторонам и до сих пор инцидентов как тот с девушкой у меня не было хоть и тригер я встречаю переодически.

Тревога или тревожность или тревожное расстройство такая же болезнь как простуда, грипп и др. Ее также можно и нужно лечить)

p.s. Врач тогда сказал что то что я описывал является состоянием близким к паранойе, но к счастью я пришел вовремя чтобы не схватить еще более страшную болячку