Про медицину им компетентность
Заболела мне шея. Сходил к неврологу, сделал МРТ - грыжа. Опять иду к врачу. Дала стандартные рекомендации, типа бассейн, массаж и т.п. Также показала одно замечательное упражнение для укрепления шеи. Типа тяните году в сторону руками и сопротивляетесь. Так это самое простое - месяца три день - через день делал. Вообще не помогало. Потом как-то получилось, что я подзабил на несколько дней и боль начала спадать. Перестал делать упражнение вообще - начал просыпаться счастливым человеком почти без болей...
Потом ещё где-то прочитал, что такое вообще нельзя делать.
P.S. Ходил по страховке в платный мед центр , где "крутые" дорогие специалисты
Ваш пост из разряда: болела голова ---> купил новые носки ---> голова болеть перестала.
1) Большинство вертеброгенных и головных болях имеют свойство проходить в течение 4-6 недель самостоятельно, не важно, лечитесь вы или нет. Так что взаимосвязь между прекращением упражнений и болями спорная.
2) А не задумывались, что возможно, если бы вы не делали упражнения, то боли бы сохранялись до сих пор?
3) Если боль не отдает в руку, то грыжа не имеет вообще никакого отношения к вашей шейной боли.
4) При любых вертеброгенных болях (при исключении красных флажков) требуется укрепление мышечного корсета, упражнения вам были назначены совершенно верно.
5) Нет ничего лучшего для укрепления мышечного корсета, чем бассейн. Что тоже вам было рекомендовано совершенно верно.
А теперь внимание вопрос в зал: за каких хером нужен тег "некомпетентность"?