Привет из Ленинки)⁠⁠

Попытаюсь описать вкратце, а так полный ответ требует нескольких постов)
Тезисно и грубовато:
- не все люди подвержены психосоматике
- психосоматические заболевания связаны с гладкомышечной мускулатурой, так как она регулируется нервной системой
- заболевание является психосоматическим, если отсутствует медицинское объяснение и/или туго поддается лечению
- при стрессе и тревоге человек может задерживать дыхание - это нормально
- если у человека частый стресс/тревоги и/или он от этого получил выгоду (пример: можно не идти на работу), то это превращается в заболевание - астму
- бронхиальная астма входит в Чикагскую семерку - доказанные психосоматические болезни

P.S. В интернете (да и в литературе к сожалению тоже), очень много эзотерической психосоматики, как раз из области язва, потому что «переварить не можешь». Я сама негативно отношусь к подобному и радею за науку, с научными исследованиями. Поэтому и показываю, что по факту нормальных книг всего 2.

Перечитайте пункты.
В самом начале написала если вкратце и грубо.

П. 3: если не медицинское - то психосоматическое. Т.е. если врач сказал "ну я хз, что это (не аллергия, не инфекция, все в норме, но болезнь есть)", то значит это психосоматика. Т.о. язва как психосоматика, если она не вызвана хеликобактер пилори, если накануне был нервный срыв и т.п. Еще раз: если врач сказал, что болезни нет, а есть только симптом и он не поддается медицинскому лечению - то дело в психике.

П. 5: не пошел на работу - пример, выгода у каждого своя и это не относится к астме, а в общем.
Вот еще пример более подробный: врач сказал, что аллергии у человека нет, инфекции нет, он здоров, но при выходе на улицу человек кашляет и ему тяжело дышать. Хотя, если он выходит на улицу, чтобы в подарок получит PS5, то все в порядке. Человек ведет дневник, где отмечает, когда возникают симптомы и какой силы. И так после наблюдений выясняется, что человек любит сидеть дома и когда ему надо выходить, проявляется астма, которую он сам списывал на аллергию. И чем сильнее он не хотел выходить, тем сильнее были симптомы. После этого осознания, научения отслеживать это и договариваться с самим собой, симптомы стали спадать. Через некоторое время симптомы прошли совсем.

Астма именно как реакция в виде задержки дыхания (п.4)
И про лечение силой воли см. пункт 1: не все люди подвержены психосоматике + это при отсутствии медицинского заболевания + здесь задействуется не сила воли, а осознание и переписывание копинг-стратегий.

Таким образом раскрыла как раз область психического и как это связано с телом.
Вы можете считать как хотите. Попросили подробнее - рассказала. Не навязываю.