Помогите выбрать счетчик каллорий⁠⁠

Как вес? Пошла скачаю хики и выкину холодильник)

FatSecret - самая большая база продуктов. В дополнение к ней использую СИТ30 - удобно составлять свои рецепты блюд + можно выбирать разные виды термической обработки.

Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) или рацион — совокупность правил употребления пищи человеком.

Это не одну неделю на кефире с гречей посидеть. Это всю жизнь нормально питаться надо.

Автор, фоточки где? Самый простой и удобный - ХиКи. Я перепробовала штук 15, он лучший. Кстати, заметили, что все пишут разные счётчики?

У меня Yazio стоит, удобно, там и рецепты есть забавные, но и без рецептов неплохо, про аккаунт не вижу смысла покупать. С часами тоже синхронизируется или напрямую, или через samsung health.

мзр (мой здоровый рацион)
мобильная версия сайта http://health-diet.ru
отслеживает макро и микро нутриенты
расширенную версию легко "набить" несколькими коментами в неделю

голод может быть не только из-за пищевой распущенности, но и из-за недостатка витаминов с минералами.

а еще стоит проверить щитовидку, желудок, инсулин и скрытый сахар (это когда нужно пить мерзейшее количество глюкозы)

похудение это в первую очередь изменение питания (нужно снизить не больше чем на 10-15% от текущих энергозатрат)
и убрать продукты вызывающие скачок инсулина - freshlife28.ru тебе в помощь (и одноименный ютуб-канал)

Я не пользовалась счётчиком. Мне очень помог спортзал, а потом правильное питание.

Я тоже 165, была 75 кило, сейчас 58. Уже года 4 держится вес.

У Вас все получится.