Ответ на пост «Как я бросил курить»
Ой, поделюсь тоже своим опытом, раз такое дело.
Курил много лет, со школьного возраста в СССР, первый раз бросил в 2008, потому что была договоренность шуточная с другом, что если что - бросаем вместе. В итоге бросил одним днем, первые дне недели прям адски ломало, дальше легче и в итоге полностью расхотелось курить. Никакими таблетками не пользовался, Аллена Кара до этого читал, но осилил только половину книжки, забросил, т.к. нудятина и НЛП.
В итоге не курил 4 года, но потом, на фоне развода с женой, снова сорвался, сначала на электронные одноразки тех времен, потом и на обычные сигареты. Так продолжалось до осени 2015 года, где я, задолбавшись уже нюхать свой же табачный перегар на балконе, вспомнил про "электронки", которые начали к тому моменту становится "вейпами", заказал себе популярный девайс на Алишке и уехал в отпуск. Вернувшись - получил девай, купил жижу и с тех пор ни одной сигареты (ну кроме пары затяжек по пьяни с друзьями и последующими воплями "какая гадость")
С вейпами было интересно, почти сразу окунулся в мир механики, дрипок, баков, всех видом спиралек, включая упоротые твистед алиен клептоны и тд. Начал активно крутиться в среде профессионалов, писать обзоры на жидкости и оборудование, участвовать в выставках и т.д. и т.п. Со временем наигрался, все раздал и скатился на одноразки, на которых и просидел до декабря 2022 года, постоянно уменьшая объёмы употребления (на самом деле не специально, как-то само так произошло). к декабрю 22 года понял что даже с алкашкой уже не хочется парить и поставил точку в этом процессе.
Таким образом бросал и одним днем и с длительной "замещающей терапией", не зарекаюсь на будущее, т.к. никогда не знаешь где и как прижмет. Пока не испытываю ни малейшего желания курить или парить, дым от чужого курения обычно не бесит, выхлоп с вейпа тоже.
всем здоровья и добра