Ответ на пост «Бросаем курить вместе»⁠⁠29

Курил 15 лет.

Курил много, минимум полторы пачки в день. Когда выпивал, количество вовсе доходило до трёх.

Но я никогда не хотел курить всю жизнь, я понимал головой, что ничего хорошего в этом нет. Все мои доводы, что мне это нравится, сам вкус, удушение, и т.д. - это был очевидный самообман. Читал литературу, смотрел фильмы, изучал в целом вопрос как можно прекратить курить, при этом делая новые тяги.

А потом настал момент, когда я решил окончательно убить все плохие привычки. Вначале закончил с алкоголем, с ним было максимально просто. Спустя два месяца решил разобраться и с сигаретами, благо соблазна на синюю голову курить их больше не будет.

В первый же день проклял весь свет, что решил бросить. Подумал, а может завтра? Тут же мысль откинул в сторону, мол сильный, все смогу. Я засыпал с лютым желанием курить и просыпался с ним.

Первую неделю не было ни минуты, чтобы я не думал о затяжке. Вторую неделю я думал почти каждые 5 минут. Спустя месяц.. думал почти каждый час. Это настолько сильной зависимостью оказалось, что у меня появился стимул эту зависимость победить.

Прошло 8 месяцев как я бросил курить. Думаю об этом переодически, иногда раз в пару дней, иногда раз в день. Иногда я хочу, а иногда испытываю отвращение об этой мысли. Надеюсь, что это желание временное и мне не придется всю жизнь жить с этим.