Нужен совет медиков⁠⁠

Всем здравствуйте!
не алчности ради , а здоровья для.
а теперь о сути вопроса: весна , усталость, возраст (44) усложняют жизнь. "Умные люди" посоветовали сдать анализы на витамины. Ну и по результату "попить" того чего не хватает в моем организме....
И теперь самое веселое: (по аналогии со строительством, где разнорабочий уверенно говорит : да выдержит ,я всегда так делаю) хотелось бы услышать рекомендации "пикабушников" (действительно грамотных и умных людей. Мне попадались здесь только такие) какие или правильно на что сдавать? Я от медицины далёк как Петросян от юмора.
Помогите.
верю в силу Пикабу!
Да! И просьба: не усердствовать с минусами..не для рейтинга.

Всем здоровья!