Мысли вслух
У большинства людей, наверно, нет психологических проблем. У людей просто нет денег. В реальности антидепрессанты то никому и не нужны... Нужны деньги, чтобы спокойно оплатить жилье, продукты и содержание ребенка. Стресс, тревожность и панические атаки - побочный эффект этой призмы. И когда слышится "выйди из зоны комфорта", то многие то в нее даже и не заходили. Поэтому у людей тревожность и повышенный кортизол.
Выясните вы уже что такое "зона комфорта".
К комфорту она чаще вообще относится только названием. Скорее уж "зона привычного".
К примеру, если жену регулярно поколачивает муж, она в зоне комфорта. Выйти из зоны комфорта в данном случае - уйти от агрессивного мужа. Или ещё пример - уйти с работы, где платят копейки и нет никаких перспектив это тоже выход из зоны комфорта.