Мой-таки "рецепт".
Ну вот, так я питаюсь. Каждый день мучу такое. В комментах результат. Просто свежевыжатый сок. (Морковь+яблоки+апельсин+грейпфрут).
Чистый сок без мякоти очень вредный. если не хотите себе сахарный диабет заработать - лучше его совсем не пить. Можно пить только сок с мякотью.
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
насколько я знаю, сок быстрее усваивается. И я с утра - вообще ничего есть не могу, чтоб не ходить голодной, я выпиваю и норм. Так-то конечно салаты тоже можно кушать. Вы правы.
