161

Мотивации пост

Работаю тренером в тренажерном зале. Есть подопечные, есть результаты тренировок. Но нет людей 100% замотивированных на достижение результата - то есть "на выходных на дачу - вино,шашлыки","у подруги ДР, в ресторан пойдем", "так суши захотелось - закажу сегодня" и они прекрасно понимают,что это не полезно и результат от тренировок сдвинется. Но для них это не так критично, а я, как человек, это понимаю, и орать "жирная ты скотина!" не собираюсь, так как каждый решает сам - выбрать бургер или кубики пресса)

К чему я... Ищу человека из СПб с приличным излишком веса, который мешает жизни и здоровью. С готовностью тренироваться и соблюдать режим питания. То есть - тренер сказал - ты сделал. Худеть на 10 кг в месяц и питаться тремя листьями салата - это не ко мне. Питание будет оптимальным,разнообразным и вкусным. Цель - форма к лету 2019. Проект долгосрочный.

С меня - бесплатное посещение зала и БЕСПЛАТНЫЕ (от слова совсем) тренировки. С тебя - желание измениться, вкалывать на тренировках, пересмотреть питание и готовность периодически фотографировать результат (лицо необязательно)).

Для тебя это способ перевернуть жизнь, для меня - поработать на чистый результат.

Зал в СПб, Красногвардейский район (если кому-то критично), по опыту ко мне ездят даже из области.

Пишите тут или https://vk.com/snorkijr . Выберу сама, по итогу отпишусь. Ну и будем тут выкладывать результаты)

ПС. баянометр,как обычно,ругается на картинку)

ППС. Готова дать скидку пикабуитянам на посещение зала и тренировки)

Мотивации пост
Автор поста оценил этот комментарий

рекламы пост

раскрыть ветку (1)
14
Автор поста оценил этот комментарий

Ну да, никаких адресов,телефонов и предложение бесплатного посещения и тренировок, что в среднем стоит 10тр в месяц - та еще реклама))))

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
@moderator, а так можно? Похоже на рекламу.
раскрыть ветку (1)
7
Автор поста оценил этот комментарий

денег не прошу) адрес напишу в вк) результаты будут тут выкладывать) интересно самой в первую очередь)

Автор поста оценил этот комментарий
Извините, а что плохого в "худеть на 10кг в месяц"?
Просто я за полтора месяца скинул около 15 и тренер говорит что можно было и больше, если бы не пришлось менять зал
вот теперь думаю, что плохого я натворил)
раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Смотря какой излишек веса.  Если 250 кг, то да, можно и на 10 кг)  а если вес всего 100,то значит каллорий поступает критически мало)  вобще очень индивидуально все, но я не за диеты, а за разумное питание)

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий

да к тебе ездят потому что у тебя жопа классная, а не тренироваться

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Спорно) давно и безоговорочно замужем, и все подопечных об этом знают)  да и девчонок тренирующихся хватает)

7
Автор поста оценил этот комментарий
Тренер. Сделай из меня человека. Можно даже поорать. Ибо на работе я сам себя мотивирую. А спортом заниматься, мотивации уже не хватает
раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

пиши в вк)

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

Обычное питание у всех разное. Кто-то кушает обычно устрицы, а кто-то макарошки как я(

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

сейчас сезон овощей) да и мраморная говядина не единственный источник белка. Согласна, на консервах много не натренируешь, но филе курицы,крупы и овощи желательно чтобы были доступны.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Красава. Жил бы в Питере, то подрядился бы скорее всего. А правильное питание на сколько рубликов выходит в месяц?

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

как обычное питание) просто заменять "вредности" полезностями. Ценник не особо изменится за продуктовую корзину)

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

В Москве зал, со всеми видами тренажеров и огромным количеством качественного инвентаря, с графиком работы 24\7 (и это не шутка), с хамамом, предлагает 18-22 тыс. в год.
Даже в пик загрузки не тесно, потому что всем всего хватает и нет больших очередей на тренажеры. Конечно занятия с тренером это другая цена, но там тебе никто не мешает попросить показать тебе правильную технику упражнения, таким образом, выбрав для себя подходящую программу, изучив технику с тренером, можно спокойно приводить себя в форму самостоятельно. А о питании уже давным-давно всё сказано, как подбирать, от чего отталкиваться.
Полным нулям даже хватит канала на ютубе от Джеффа Кавальера.

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Согласна, но часто не хватает волшебного пенделя,чтобы начать. Возможно для кого-то это станет тем самым пинком)

0
Автор поста оценил этот комментарий

а цена вопроса какая у вас?

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

БЕСПЛАТНО) при условии желания пахать в зале и соблюдать рекомендации по питанию)

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Хы, если решить вопрос, как по времени срастить работу на Нарвской, дом на Парнасе и зал на Ладожской, то я подходящая жиробасина
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Пробуй решить))

0
Автор поста оценил этот комментарий

а где территориально находится?улица какая, аль проспект

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Ладожская, пр.Энергетиков.

показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества