138

Мотивации пост

Работаю тренером в тренажерном зале. Есть подопечные, есть результаты тренировок. Но нет людей 100% замотивированных на достижение результата - то есть "на выходных на дачу - вино,шашлыки","у подруги ДР, в ресторан пойдем", "так суши захотелось - закажу сегодня" и они прекрасно понимают,что это не полезно и результат от тренировок сдвинется. Но для них это не так критично, а я, как человек, это понимаю, и орать "жирная ты скотина!" не собираюсь, так как каждый решает сам - выбрать бургер или кубики пресса)

К чему я... Ищу человека из СПб с приличным излишком веса, который мешает жизни и здоровью. С готовностью тренироваться и соблюдать режим питания. То есть - тренер сказал - ты сделал. Худеть на 10 кг в месяц и питаться тремя листьями салата - это не ко мне. Питание будет оптимальным,разнообразным и вкусным. Цель - форма к лету 2019. Проект долгосрочный.

С меня - бесплатное посещение зала и БЕСПЛАТНЫЕ (от слова совсем) тренировки. С тебя - желание измениться, вкалывать на тренировках, пересмотреть питание и готовность периодически фотографировать результат (лицо необязательно)).

Для тебя это способ перевернуть жизнь, для меня - поработать на чистый результат.

Зал в СПб, Красногвардейский район (если кому-то критично), по опыту ко мне ездят даже из области.

Пишите тут или https://vk.com/snorkijr . Выберу сама, по итогу отпишусь. Ну и будем тут выкладывать результаты)

ПС. баянометр,как обычно,ругается на картинку)

ППС. Готова дать скидку пикабуитянам на посещение зала и тренировки)

Мотивации пост Амальгама, Тренер, Мотивация, Халява

Найдены дубликаты

+9

эх,была бы Москва

раскрыть ветку 1
+3

Было бы в Москве я бы тоже в очередь встал на тренировки(

+6
Тренер. Сделай из меня человека. Можно даже поорать. Ибо на работе я сам себя мотивирую. А спортом заниматься, мотивации уже не хватает
раскрыть ветку 2
+3

пиши в вк)

раскрыть ветку 1
+25
Иллюстрация к комментарию
+2

Вот это правильный подход, жаль я не из Питера, даж побегать себя не могу заставить, а мамон все растёт и растёт =(

0

сколько надо фигачить до кубиков пресса, чтоб потом себя не корить за винишко с шашлычком на даче? 180см/82кг/30лет

0

Возьмите меня

0
Хы, если решить вопрос, как по времени срастить работу на Нарвской, дом на Парнасе и зал на Ладожской, то я подходящая жиробасина
раскрыть ветку 1
0

Пробуй решить))

0

да к тебе ездят потому что у тебя жопа классная, а не тренироваться

раскрыть ветку 1
+2

Спорно) давно и безоговорочно замужем, и все подопечных об этом знают)  да и девчонок тренирующихся хватает)

0

Красава. Жил бы в Питере, то подрядился бы скорее всего. А правильное питание на сколько рубликов выходит в месяц?

раскрыть ветку 3
+1

как обычное питание) просто заменять "вредности" полезностями. Ценник не особо изменится за продуктовую корзину)

раскрыть ветку 2
+2

Обычное питание у всех разное. Кто-то кушает обычно устрицы, а кто-то макарошки как я(

раскрыть ветку 1
0

Блин тоже так хочу, только в Перми.хоть еще пока только жирноват, но форму вернуть хочется, а мотивации не хватает.

0

черт, опять не Тула

0
Ех, предложение огонь, но до середины августа не смогу соблюдать режим...
0

а где территориально находится?улица какая, аль проспект

раскрыть ветку 4
0

Ладожская, пр.Энергетиков.

раскрыть ветку 3
0

а цена вопроса какая у вас?

раскрыть ветку 2
-3
Извините, а что плохого в "худеть на 10кг в месяц"?
Просто я за полтора месяца скинул около 15 и тренер говорит что можно было и больше, если бы не пришлось менять зал
вот теперь думаю, что плохого я натворил)
раскрыть ветку 2
+2

Смотря какой излишек веса.  Если 250 кг, то да, можно и на 10 кг)  а если вес всего 100,то значит каллорий поступает критически мало)  вобще очень индивидуально все, но я не за диеты, а за разумное питание)

раскрыть ветку 1
-1
Вес у меня был 85 кг, на отчетную дату был 70 ровно. По углеводам было 150г и 450-500 мяса, не говоря о яйцах, твороге и всеми сопутствующими продуктами. Просто мотивации было много, чего нельзя сказать о тех клиентах, из-за которых вы написали этот пост и тренировался я 5 дней в неделю: три силовые с часом кардио в конце и две кардио тренировки по полтора часа
-8
@moderator, а так можно? Похоже на рекламу.
раскрыть ветку 1
+6

денег не прошу) адрес напишу в вк) результаты будут тут выкладывать) интересно самой в первую очередь)

-10

рекламы пост

раскрыть ветку 5
+12

Ну да, никаких адресов,телефонов и предложение бесплатного посещения и тренировок, что в среднем стоит 10тр в месяц - та еще реклама))))

раскрыть ветку 4
0

В Москве зал, со всеми видами тренажеров и огромным количеством качественного инвентаря, с графиком работы 24\7 (и это не шутка), с хамамом, предлагает 18-22 тыс. в год.
Даже в пик загрузки не тесно, потому что всем всего хватает и нет больших очередей на тренажеры. Конечно занятия с тренером это другая цена, но там тебе никто не мешает попросить показать тебе правильную технику упражнения, таким образом, выбрав для себя подходящую программу, изучив технику с тренером, можно спокойно приводить себя в форму самостоятельно. А о питании уже давным-давно всё сказано, как подбирать, от чего отталкиваться.
Полным нулям даже хватит канала на ютубе от Джеффа Кавальера.

раскрыть ветку 3
ещё комментарии
Похожие посты
Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: