Когнитивно-поведенческий психолог⁠⁠

Поток нашего мышления создает наши эмоции. Чтобы скорректировать эмоциональное состояние, прежде всего необходимо скорректировать мышление- на этом основан когнитивно-поведенческий метод работы. Именно наш неосознаваемый поток мышления формирует нашу самооценку и отношение к миру.

Меня зовут Влада, я психолог. Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.  Готова поделиться своими знаниями, чтобы сделать Вашу жизнь лучше. Мой телеграм-канал https://t.me/slyshim_sebya