Худею, день 35⁠⁠

Худею с 78 кг при росте 176. Сегодня вес 66,2(-100)

Сделала замеры в табличку,пока прогресса мало

На завтрак была тортилья со сметаной,карбонадом,сыром и помидором

Потом небольшая разминка выходного дня,15 минут

Погуляли в парке,видели дрессировку собак и красивые зеленые аллеи после дождя

Такой неспешный темп

Выпила айс-латте без сахара вместо утреннего цикория😁

И на обед салат с лососем,грейпфрутом и сыром халуми. Нашла что-то похожее в калориях

Вечером были у друзей,еду не очень успела сфотографировать. Ела фруктовую нарезку из ананаса,манго и яблока. Выпила кружек 6 черного чая без сахара,а дома прочла что он оказывается крепит:D печально. Внесла примерно фрукты

И сфоткала бонусного котика. Спит положив голову на свою маленькую подушечку:3

Калории приблизительные,надеюсь не превысила

Возвращались вечером,шагов было тысяч 8,думала на дорожке немного пройтись,но выключили свет. Ходила вверх-вниз по лестнице подъезда

Скорей бы расшатать цифру 66😟

Вчерашний день тут Худею,день 34