Какая то хрень по ночам⁠⁠

Со мной уже неделю ночью происходит какая-то хрень: я просыпаюсь и у меня начинается попеременно то ужас, что волосы на жопе дыбом встают, то черный-черный депрессняк, то нормальное состояние при котором я засыпаю и все по новой. И так примерно час-два каждую ночь. Двигаться и вставать в принципе могу. Глюков нету никаких, но очень неприятно. Алкоголь давно не пил, сигареты курю. Может есть тут тот кто шарит, что это может быть?

P.S.: 28 лет, худой, спорт и нагрузки присутствуют, ронических болезней нет.