Как это пережить?⁠⁠

Вот сижу на кухне, смотрю на него и не узнаю. Совершенно другой человек.
В браке 12 лет, ребенок (7 лет), ипотека, кот. Он мне говорит, что что-то у него щелкгуло из-за СВО, что жить надо по полной, а он не живет по полной. Признался, что изменил.
По порядку.
Мне 37, работаю, симпатичная. Не тактильная, не люблю обниматься. Проблемы в сексе были всегда, я редко хочу близости. Знала, что рано или поздно это случится, что он найдет другую. Но не так! Он стал уходить из дома ночью и через час-два приходить. Стал регулярно не приходить после работы Признался, что изменяет. Хочет понимания. Типа, я ему этого не даю, он нашел на стороне. Говорит, что могут призвать, как и любого, что ситуация ухудшается. А я вот думаю, разве в такие моменты о таком думаешь? О том, что не нагуляться? Или о семье? Хочешь тусить или больше быть дома?
Мы живем далеко от родни, никого нет. Никто не помогал с ребенком, он всегда был на мне. Я уставала, работа - дом. Все одна. Он ничего не делал из бытовых вещей. Не готовил, не убирал. А я периодически слышала, что я скучная, что вечно хочу спать. А Я ПРОСТО УСТАВАЛА.
И вот сейчас он проснулся, захотел тусить и быть свободным. Говорит, что его стали напрягать рамки супружества. А я за верность всегда была, не изменяла никогда.
Мне так больно, аж тело ломит. Короче, накопилось. Простите за сумбур.