Как выжить в 2021
-
Шаг 1. Защитите окружающую среду
Пожары, бушевавшие по всей Калифорнии, Амазонке и Австралии, подчеркнули разрушительные последствия изменения климата для нашей планеты. Тропический лес Амазонки создает кислород и поглощает большое количество углекислого и парникового газа, который влияет на глобальную температуру и характер осадков. В 2020 году на территории Амазонки вспыхнуло более 35 000 пожаров. Многие из них были созданы специально для того, чтобы расчистить землю для деловых целей.
В середине декабря 2020 года произошло почти 7300 пожаров. Вы можете помочь в борьбе с этим в 2021 году. Начните с поиска некоммерческих организаций, борющихся за изменение климата, и найдите способ их поддержать. Напишите своим политикам и попросите правительство сделать защиту окружающей среды приоритетом.
-
Шаг 2. Боритесь за свои права
В 2020 году возникли крупные протестные движения. Среди прочего, они призвали к равенству, изменению климата и действиям правительства. Эти проблемы не исчезнут в 2021 году. Первый шаг, который вы можете сделать, чтобы помочь этим общественным движениям, - убедиться, что вы правильно информированы. Найдите надежные новостные сайты. Но убедитесь, что вы не просматриваете информацию весь день, каждый день.
И научитесь проверять факты, которые вы читаете или слышите. Найдите несколько авторитетных источников, чтобы знать реальные факты. Если вы думаете о присоединении к протесту, узнайте, кто его организует, и узнайте, будет ли протест способствовать здоровому и вдохновляющему делу. Если вы присоединяетесь к протесту или маршу, убедитесь, что вас защищает большая толпа. Наденьте маску и продезинфицируйте руки. Постарайтесь держаться подальше от любой опасности и убедитесь, что знаете, как уйти, если протест перестанет носить мирный характер.
-
Шаг 3. Включите брандмауэры
Эксперты прогнозируют, что к 2021 году киберугрозы станут еще более распространенными. Многие люди теперь с удовольствием работают из дома. Но они вдали от своей профессионально подготовленной и безопасной инфраструктуры компании.
Хакеры находят способы использовать атаки социальной инженерии на людей в их домах, отправляя троянских коней в домашние сети. Внедрение сети 5G с ее удивительной скоростью также открывает возможности для новой волны компьютерных взломов.
Если вы продолжаете работать из дома или удаленно, рекомендуется инвестировать в более строгую безопасность своей интернет-сети и всех устройств, которые вы к ней подключаете. Остерегайтесь электронных писем и содержащихся в них ссылок. Если вы не уверены в письме, обратитесь за помощью в ИТ-отдел своей компании.
-
Шаг 4: Наденьте маску
Однако это не все плохие новости на 2021 год. Есть вакцины для борьбы с пандемией, вы можете пройти вакцинацию и значительно снизите ваши шансы заразиться COVID-19. Хотя некоторые люди не хотят вакцинироваться, эксперты надеются, что, если иммунизировать достаточное количество людей, мы добьемся коллективного иммунитета от вируса. Ношение маски по-прежнему является хорошей идеей для вашей безопасности и других людей, если вас об этом попросят.
-
Шаг 5: Позаботьтесь о себе
Из-за длительных блокировок для борьбы с COVID-19 люди еще чаще сталкиваются с проблемами психического здоровья. Такие организации, как Mind, которые сосредоточены на помощи людям в улучшении их психического здоровья, сообщили о драматических последствиях, вызванных блокировками. Итак, сделайте свое психическое здоровье главным приоритетом.
Научитесь находить баланс между работой и личной жизнью и не позволяйте работе брать верх. Медитируйте и наденьте маску, чтобы пойти на прогулку. А если вы чувствуете депрессию, тревогу или беспокойство о своем психическом здоровье, поговорите с друзьями и семьей. Если не можете собраться, позвоните или пообщайтесь в видеочате. И если вы не хотите этого делать, существует бесчисленное множество организаций, которые могут вам помочь.
Прежде всего, сосредоточьтесь на хорошем в жизни. И помните, что мир работает над борьбой с этой пандемией, поэтому изоляция прекратиться. Прошедший год показал, что люди стойкие и добрые друг к другу. Мы креативны, внимательны и стремимся найти решения. Сосредоточьтесь на всех хороших вещах, которые делают люди. И, прежде всего, позаботьтесь о себе. Если вы сможете это сделать, у вас будет все необходимое, чтобы выжить в 2021 году.
-
P.s. На нашем ютуб канале: https://www.youtube.com/c/КакВыжить
Мы рассказываем как выжить в любых ситуациях в формате видео