Как бороться и что делать.⁠⁠

Здравствуйте , на этот написать сюда меня сподвигли появившиеся мысли после участия и прочтения постов "18 дурацких правил, как легко и просто стать другим человеком. @mdn2016 ".

У меня есть проблема которая мешает жить , не сказать что смертельно , но все же без этого думаю было бы лучше .

О проблеме : 1) неуверенность в себе порой кажется что я очень мал некрасив. , а все вокруг гораздо крупнее больше и лучше меня, если так выразиться . PS "я довольно симпатичный , как мне говорят друзья и девушки которые были умный и интересный собеседник" .

Хочу разобраться откуда растут ножки.

2) Часто бывает когда что то говоришь , а люди тебя не слышат, не всегда, но бывает.

Теперь вопрос что и как можно это исправить. в чем "баг"

Помогите разобраться в себе, если какие вопросы с удовольствием отвечу , парень я общительный :D.