>3 недель сухой⁠⁠2

Сколько пил? Нервная система в ахуе, вот тебя и колбасит. Плюс радость раньше от алкахи получал, а сейчас от чего? Ищи себе хобби. Что угодно, к чему душа тянется.
Я грубо говоря пару месяцев как завязал. Сразу понял, что дома стены давят. На буднях ещё ничего, в выхи хоть вешайся. Купил велик, сразу появилось хоть одно занятие. Тушку стал в порядок приводить, благо всё для этого дома есть, гантели, штанга, турник, скакалка и тд. В общем первый месяц вообще минуты покоя не было, ибо нервная система троила и качели сводили с ума.
В аптеке прям так фармацевту и сказал, "бросил пить, меня колбасит". Дала витамины группы B и успокоительные. Стало полегче, стал спокойнее. Но расслабляться себе всё равно не даю.

Не бухай, просто дай мозгу перестроиться на трезвую жизнь, скоро отпустит. Если совсем всё в тягость, пиздуй к наркологу, может пропишут чего.
И да, помогай своей тушке. Больше фруктов и овощей, поменьше жареного и жирного ну и тд. Зарядку делай и всё такое. С тонусом и настроение нормально начнёт просыпаться.
Главное не ленись!
Отказаться от алко это только часть дела, нужно жизнь наполнять чем-то взамен. Иначе амёбный образ жизни вернёт тебя в употреб, это не шутки.