Гипнотерапия - торт или не торт?⁠⁠

Добрый день всем! Вопрос к Лиге психотерапевтов — гипноз того стоит? Надо шо-то делать, но у самого не хватает то ли умения, то ли желания/возможностей/хз чего.

Коротенько - есть куча психологических проблем. Срываюсь просто ппц как, самооценка ниже плинтуса, аддикция в отношениях (судя по всему, бывших, но хрен знает как из них выйти и не попасться снова).

Прикол в том, что я пробую вспоминать детство, и там вроде как ничего такого. Или я забыл/заставил себя забыть. Но уверен, что не били, иных форм насилия не было. Семья была полная, хотя родители и скандалили довольно часто.

В общем, нужно что-то делать. Обычные разговоры по душам уже не работают, нужно что-то радикальное. Заодно, если получится, надо поправить кучу фобий.