Думал ты самый умный да
Показать полностью
1
«Звездная ночь» Ван Гога
Лучший способ посмотреть «Звездную ночь» Ван Гога — посмотреть на белую точку хотя бы десять секунд, а затем посмотреть на картину.
Открыть себя. Случай из практики гипнотерапии
Иногда жизнь превращается в сон, но понять это можно только окунувшись в забытые воспоминания, которые могут встряхнуть так, то ты, наконец, очнешься.
Один мужчина у меня на приеме никак не обнаруживал ничего, за что можно было бы зацепиться. Он пришел ко мне, устав от постоянного напряжения, от бессонницы. Когда начали работать, то никаких особых событий, поделивших жизнь на до и после, не нашлось. Сплошная стена стрессов. Единственным сюжетом, проступавшим в этой мгле, было упоминание о маме, которое я прочел в автобиографии. Она всю себя отдавала карьере, но потерпела неудачу и ушла в запой длинною во всю оставшуюся жизнь. Сын жил сам по себе - мама сама по себе. Я понимал, что там можно найти много интересного, но не знал как подступиться.
После кучи провалившихся попыток, я приказал пациенту представить, как выглядит счастье. Он помялся, а потом сообщил, что счастье - это воздушный шарик. Правда, всякое движение этого шарика движение вызывало у него приступ дурноты. Ничего себе счастье, - подумал я, а пациент, видать, думал так же, потому что в сердцах возьми да и пни его. Очевидно рефлекторная реакция сработала как регрессия, потому у моего подопечного внезапно прорезалась память. Он как пораженный громом вспомнил себя маленького. Он сильно болел, а врачей не было, была мама. И она его отмаливала. Буквально. Вспомнил свои ощущения. Он был нужен! Он был для мамы центром вселенной! Это переживание впервые увлажнило глаза моего подопечного.
Ну, думаю, "процесс пошел", но сеанс пришлось прервать - по просьбе пациента. Новые переживания настолько потрясли его, что он попросил паузы. А через несколько дней по телефону он и вовсе отказался от продолжения лечения. Столь неожиданное решение он объяснил тем, что ненароком открытый пласт самосознания оказался настолько ярким и неожиданным, что визиты туда стали для него чем-то более важным, чем усталость и бессоница. Он словно бы открыл внутри себя мир, в котором его давно не было, и он боится потерять его, если психика придет в норму. "Мы вернёмся к продолжению лечения, когда нибудь потом, когда моя душа насытится этими забытыми переживаниями", - сказал он. Мне осталось только развести руками. Впрочем, работа была оплачена и поводов для беспокойства я не видел. Поэтому решил отнестись к ситуации философски: есть вещи более важные, чем психическое здоровье.
Показать полностью
1
Еще раз о волшебной силе гипноза в творчестве
У меня уже довольно большой опыт в сфере стимулирования творческих сил, поэтому хотел бы поделиться одним наблюдением. Начну с того, что гипноз с применением регрессии в этом деле себя не показал. Возможно, я не прав, но увидеть результата мне не довелось. Да, человек становится более динамичным, более сбалансированным. Да, у него ловчее идут дела по службе и он смелее в бизнесе. А что по части творчества? Да ничего! Я пришел к выводу, что искать ключ надо в горизонтах психики сознательного возраста.
Вся штука в том, что мы все прирожденные фантазеры и выдумщики. Надо просто поймать эту нить и двигаться по ней вверх по времени до места обрыва. Там надо искать запретительную установку. Сначала я делал это случайно, а потом уловил закономерность и стал действовать осознано. Я просто понял, что отсутствие творческого потенциала почти всегда связано запретом на фантазии. Такого рода установки часто бывают спонтанными, но от этого они не менее действенны. Когда строгая мама рефреном повторяет "хватит фантазировать" или "не смей выдумывать", она, конечно, понятия не имеет, что внушает своему чаду то, что произносит, но подсознание все понимает буквально. Цветной мир мечтателя постепенно сереет и становится черно-белым. Если во взрослой жизни он становится солдатом или полицейским, то это даже хорошо. Ему не хватает фантазии представить, что с ним может случиться, поэтому он не боится. В мир творчества таким людям дорога закрыта. Но хуже всего, что они фактически поражаются в правах. Ведь траектория судьбы человека прописывается не иначе как в юношеских мечтах. Если мальчишка мечтает о самолетах, то будьте спокойны, он обязательно полетит. Если девочка мечтает о путешествиях, то во взрослой жизни она будет открывать. На этот счет еще в 90-х были исследования в Новосибирске. Взяли 30 выдающихся жителей города и спросили каждого, о чем ты мечтал в 12 лет? Оказалось 28 из 30 видели себя тем, кем они в конце концов стали. И многие осознали это только в момент интервью.
Как я провожу терапию воображения? Очень просто. Найдя точку, после которой фантазия пациента перестало работать, я как правило, наблюдаю стандартную картину психотравматического стресса. Ее надо проработать и этого, скорее всего, будет достаточно, чтобы убежавшее воображение вернулось к хозяину. Правда, выздоровление происходит не сразу и не вдруг. Иногда требуется два месяца плотной работы, но результат всегда есть.
(с) Психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов
Показать полностью
1
1
Как и что внушать гипнотикам на сцене. Немецкий вариант эстрадного гипноза
На видео немецкий гипнотизер Христо. Вполне грамотно отбирает сомнамбул и умеет совмещать внушения и контакт со зрителями.
(с) Перевели и озвучили психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов и гештальт-терапевт Павел Авдеев.
Зомбированная женщина
Вот и в этот раз по нашей улице медленно двигались две легковые машины с продавцами, предлагающими ширпотреб по выгодной цене. Так как был рабочий день, на их призывы мало кто отзывался. Среди этого меньшинства оказалась и Валентина. Скорее всего, она бы и не вышла из дома, но в тот момент вывешивала во дворе стираное белье и невольно оказалась потенциальной покупательницей.
Ей стали назойливо предлагать комплекты постельного белья, пледы, одеяла и так далее. На все предложения Валентина отвечала отказом или просто отрицательно качала головой. Не желая хамить и грубо прекратить «базар», она терпеливо ожидала окончания «ярмарки», сожалея об отсутствии вышедшего в магазин и где-то задерживающегося мужа.
Наконец-то женщины торговки ушли, и Валентина с облегчением вздохнула. Но тут из второй машины вышел немолодой мужчина, до этого молча наблюдавший за происходящим.
Решительно открыв калитку, он подошел вплотную к хозяйке дома и бесцеремонно спросил:
- Золото есть?
Женщина хотела сказать «нет», но не смогла открыть и рта – он ей не подчинялся, и только отрицательно покачала головой.
- Пойдем посмотрим, - приказным тоном предложил мужчина и уверенно пошел в дом, не дожидаясь реакции хозяйки.
Валентина, как завороженная, послушно шла за ним. Методично обходя комнаты и заглядывая во все шкафы и полки, он наткнулся на небольшую шкатулку и со словами: « А говоришь, что нет!» - раскрыл ее.
В шкатулке действительно были принадлежавшие женщине и ее дочери золотые украшения: кольца, перстни, цепочки. Валентина хотела возмутиться и запретить незнакомцу хозяйничать, но, обездвиженная и онемевшая, наблюдала за происходящим широко раскрытыми от ужаса глазами.
Мужчина молча рассовал по карманам содержимое шкатулки, повернулся и вышел к машинам. Те тут же сорвались с места и на большой скорости скрылись…
Подошел Александр – муж Валентины. Оказалось, что все это время его отвлекали, показывая различные товары. Продавцы старались отвлечь его и не допустить до контакта с женой.
Валентина долго не могла прийти в себя и нормально разговаривать, язык с трудом ей подчинялся, а после, ночью, в кошмарном сне являлся «ювелир» и душил ее.
Когда она вышла из зомбированного состояния и все рассказала мужу, встал вопрос: что делать? Номеров машин они не запомнили, особых примет тоже. Но все-таки заявили в полицию об ограблении.
Оказалось, они были не единственными потерпевшими, и по горячим следам стражи порядка попытались задержать криминального гипнотизера. Но было уже поздно – машины прошли пункт пропуска через границу и въехали на территорию Украины.
Показать полностью
Иммунная реакция и гипноз
Давно предполагалось (а в последние годы доказано экспериментально), что эмоции и психологическое состояние каким-то образом влияют на иммунитет человека.
📄Статья в журнале Science News от 4 сентября 1993 г., стр. 153, описывает «первые твердые доказательства того, что гипноз может изменить иммунную систему гораздо сильнее, а не только дает расслабление».
📈Отчет касается исследования Патрисии Рузула-Смит из Вашингтона, из государственного университета в Пуллмане и ее коллег, которые пришли к выводу, что «гипноз усиливает способность двух типов иммунных клеток бороться с болезнями, особенно среди людей, которые легко входят в гипнотический транс».
💊Это, по-видимому, хорошо согласуется с предыдущими выводами, связанными с усилением эффекта «плацебо» (психосоматического) у хорошо поддающихся гипнозу субъектов, в ситуации гипнотической индукции.
🔬В этом исследовании психологи привлекли из колледжей 33 студента легко входящих в гипнотический транс и 32 студента, которым это было очень трудно.
💻Добровольцы просмотрели короткое видео, описывающее иммунную систему, а затем были отнесены к одной из трех групп: 1 группа - гипноз, при котором они слушали гипнотическую индукцию, в которой им предлагалось представить, как их лейкоциты атакуют «микробы» в своем теле; 2 группа - выполнили это упражнение посредством самовнушения; 3 группа - два раза в день в течение одной недели - релаксации, в которой они легко плавали в большом резервуаре с теплой водой, содержащей английскую соль, и думали о том что лейкоциты атакуют «микробы» в теле.
📊Неделю спустя студенты, подвергшиеся гипнозу, продемонстрировали более крупные скачки в двух важных областях. Увеличение лейкоцитов, в 1 группе значительнее, чем у участников других групп. И величайшее повышение иммунитета произошло у сильно гипнабельных студентов в группе гипноза.