Если руки-желе и складка у подмышек
✨ Упражнение 1
💆♀️ Шея становится свободнее
🪽 Лопатки двигаются легче
⏱ 10–15 повторений
✨ Упражнение 2
🌬️ Больше лёгкости в груди
🤸♀️ Меньше скованности в плечах
⏱ 10–15 повторений
✨ Упражнение 3
🔥 Лучше чувствуется спина
🪽 Лопатки начинают работать активнее
⏱ 10–15 повторений
🌷 Медленно, спокойно и без рывков
Пробуем ♥️
С любовью, Екатерина 💕
Мы худеем!
6.2K постов22.5K подписчика
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.